Oživte své tělo i mysl s Powerjóga pro každý den!

Začněte svou cestu ke zdraví a harmonii díky tomuto unikátnímu DVD, které vám nabízí profesionální vedení při cvičení jógy. Powerjóga je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, uvolnit napětí a najít rovnováhu v hektickém životním stylu.

Toto DVD obsahuje 10 pečlivě sestavených sekvencí jógy, které vás provedou od relaxačních cviků až po dynamickou vinjásu. Cvičit budete pod vedením zkušených lektorů Václava Krejčíka, Jakuba Šambergera a Katky Bílkové, kteří vám pomohou s technikou i motivací.

Na Disku 1 najdete úvodní část s cviky na rozhýbání energie, vstaňte se sluncem, hledejte rovnováhu a povzbuzujte svůj vnitřní oheň. Disk 2 vás provede sekvencemi zaměřenými na stabilitu, sílu a pružnost, uvolnění zad a závěrečnou relaxaci, abyste si opravdu odpočinuli a načerpali novou sílu.

Proč si vybrat právě toto DVD?

• Komplexní přístup: od relaxace přes dynamické sekvence až po závěrečnou regeneraci.
• Vhodné pro každodenní cvičení: sestavy jsou navrženy tak, aby zapadly do vašeho denního režimu.
• Profesionální lektoři: zkušené vedení, které vám pomůže správně a bezpečně provádět cviky.
• Flexibilita: můžete cvičit doma kdykoli, bez potřeby navštěvovat studio.
• Podpora zdraví a pohody: pravidelný pohyb přispívá k lepší energii, odolnosti a psychické rovnováze.

Technické a obsahové informace

• Dva disky s celkem 10 různými sekvencemi jógy
• Obsahuje cviky od pozvolného rozcvičení po dynamickou vinjásu
• Zaměření na posílení těla, flexibilitu, uvolnění a relaxaci
• Instruktory jsou Václav Krejčík, Jakub Šamberger a Katka Bílková
• Vhodné pro široké spektrum cvičenců - od začátečníků po pokročilé