Stres (fyziologie)

Stres(fyziologie), je funkční stav organismu, který je vystaven velkému napětí,tlaku a namáhání.Jinými slovy, mimořádným podmínkám a jeho obrana organismu proti stresu, která má zabránit poškození nebo i případné smrti.Tak vážný se může stres stát.Stres je tedy stav organismu, který je odezvou na psychickou nebo fyzickou zátěž.Psychická reakce na stres je vyjádřena depresí, úzkostí.Fyzickou reakcí na stres vyhodnocuje náš mozek , který aktivuje naše rezervy a upřednostňuje útěk nebo boj.Stresová reakce, umožňuje organismu krátkodobě podávat vysoké výkony.V naší nabídce knih, se tomuto tématu, věnuje mnoho autorů.