Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie!

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej (R) Program na 6 tygodni

Zaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej: 6-tygodniowy plan diety, a w nim:

• ponad 30 nowych przepisów,


• praktyczne porady i ilustracje,


• tabele - miary postępów,


• miejsce na notatki.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) w postaci płynnej

Koktajle, soki, zupy, przekąski

Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie - wersji płynnej! To prosta i skuteczna metoda na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Odkryj:

• sposoby na zbudowanie odporności i radzenie sobie z wirusami,


• praktyczne porady wraz z przykładowym jadłospisem,


• teksty motywacyjne,


• pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) Post uproszczony

Zdrowo, smacznie i pysznie! Poznaj prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post. Książka pomoże Ci w szybkim i samodzielnym przeprowadzeniu diety w domu, w pracy, a nawet w podróży. Znajdziesz w niej:

• uproszczony plan diety warzywno-owocowej,


• niemal 100 nowych przepisów,


• praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień,


• porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia.