Co vám výživoví poradci neříkají?
Popis produktu
Odhalte pravdu o redukčních dietách a začněte skutečně efektivně měnit svou postavu!
Co vám výživoví poradci často neřeknou? Tato kniha vám otevře oči a ukáže, jak opravdu funguje vyvážené stravování a efektivní hubnutí bez zbytečných mýtů a nesmyslných dietních praktik.
Autoři s podporou více než 250 klinických studií vysvětlují mechanizmy rekompozice postavy tak, aby to každý pochopil. Naučíte se upravit svůj jídelníček na míru podle vašeho zaměstnání a fyzické aktivity. Kniha vám pomůže rozlišit, které druhy pohybu skutečně podporují vaše cíle a které naopak nevedou k žádným výsledkům.
Kromě teorie zde najdete 30 chutných receptů a řadu praktických tipů, jak zefektivnit hubnutí i nabírání svalové hmoty. Díky této knize dosáhnete znalostí, které přesahují běžnou úroveň výživových poradců a můžete tak svou proměnu posunout na vyšší úroveň.
Proč si tuto knihu zamilujete:
- Odhalíte mýty a neúčinné metody hubnutí, které vás dosud brzdily.
- Naučíte se správně sestavit jídelníček podle svého životního stylu.
- Získáte přehled o tom, jaký pohyb skutečně podporuje vaši postavu.
- Využijete více než 250 klinických studií pro svoji informovanost.
- Vyzkoušíte 30 receptů, které jsou chutné a zároveň podporují vaši cestu k ideální váze.
Klíčové vlastnosti produktu:
- Detailní a odborně podložený obsah na téma výživy a rekompozice postavy.
- Praktické rady na míru pro různé životní situace a aktivity.
- Poukazuje na ověřené metody bez fádních zázračných diet a doplňků.
- Vzdělává čtenáře na úroveň, která je nad rámec běžných výživových poradců.
- Obsahuje řadu tipů a návodů na efektivní postupy v hubnutí i svalovém růstu.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých ste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.
veškeré závěry bych shrnula do poučky - tohle, co kdysi někdo zjistil, je blbost, ale stejně toho raději nejezte moc, protože toho pořád dost nevíme.... což je pravda, lidské tělo nemáme tak zdaleka přečtené, jak si myslíme, je to složitý organismus