Jarmila Mandžuková

1959

Ing. Jarmila Mandžuková je známá česká odbornice na moderní gastronomii a zdravou výživu. Narodila se ve znamení Raka v Turnově, ale většinu svého života prožila v Rokycanech. Autorka knih o hubnutí vystudovala střední zemědělskou školu a též vysokou školu se zaměřením na zemědělství v Českých Budějovicích. Sama Jarmila říká, že studentská léta jsou pro ni těmi nejlepšími a má na ně krásné vzpomínky. Dnes paní Mandžuková žije v obci Včelná, vychovává své dvě dcery (dvojčata) a pořádá zajímavé přednášky pro knihovny, kluby seniorů a různé další instituce.

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Jelikož se o bylinky zajímám již delší dobu, vlastním i značné množství knih o nich. Tato kniha patří mezi mé oblíbené, popisuje bylinky, které běžně najdete v naší přírodě a spoustu jednoduchých receptů z u nás dostupných materialů. Kniha je velice pěkně a srozumitelně uspořádána, i laik se v ní snadno orientuje a potřebné si rychle najde. Máte-li rádi bylinky jako já, určitě neváhejt... číst celée, kniha je užitečná
17/03/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zdravé dýchání
Knihu jsem dostala od dcery k Vánocům a jsem z ní nadšená. Množství zajímavých až překvapivých rad hezky propojených s dechovými technikami, které jsou jednoduché a nepostrádají hravost.
5/01/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
V této knize od autorky Jarmily Mandžukové je velice hezká kniha, která je perfektně zpracovaná. Na této knize se mi líbí především to, že jsou v ní uvedeny především bylinky, který každý zná ze svého okolí. V knize jsou uvedeny základní nemoci a bylinky, které můžeme využít k vyléčení. A také je uvedeno, zda bylinku pít, přikládat, louhovat anebo přesně co s ní.... Kniha je moc hezky ... číst celézpracovaná a hodnotím ji velice dobře.
24/10/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zdravé dýchání
Kniha přináší informace o tom,jak správné dýchání a dechové techniky
ovlivňují náš zdravotní stav a duševní rozpoložení. Náš dech může působit jako skutečný všelék a je smutné,že mnozí lidé si neuvědomují,že to nejdůležitější,co k životu potřebují a co jim může pomoci,mají zadarmo. Knihu doporučuji.
18/01/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
K bylinkám mám velmi vřelý vztah a to hlavně díky jejich neuvěřitelné síle a užitečnosti v každodenním životě. Jistě si každý z nás velmi rád pěstuje vlastní a to už nejen na vaření ale i jako lék proti různým neduhám, které nás čas od času potrápí. Jsem tak moc rád za každou možnost si je užít a vyzkoušet je tam jak na nás působí. Je to obrovská radost když se jim opravdu daří a nic ji... číst celém u nás nechybí.
26/07/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Už jako malá jsem s dědečkem sbírala bylinky, a to mi zůstalo až do dneška, kdy se o bylinky zajímám a snažím se jejich sílu využívat. S touto knihou jsem se setkala již několikrát, protože podává dobrý obraz na bylinky. Ukazuje vše podstatné, co by měl sběratel vědět, kde hledat, co se vlastně z rostliny sbírá nebo jaké má využití. Knihu jistě využijí všichni zarytí milovníci bylinek. ... číst celéMoc se mi líbí a doporučuji ji.
21/05/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout
Aby hubnutí bylo trvalé, je třeba hubnout pozvolna, krok za krokem. Tato kniha přináší zcela nový pohled na hubnutí a hlavní je, že zhubnete. Já jsem za 3 měsíce zhubla nenásilnou a přirozenou cestou bez velkého trápení 5 kilogramů. A to právě díky této knize. Doporučuji.
2/01/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout
Skvěla kniha pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro svoje zdraví a zhubnout. Mně se díky této knize podařilo bezbolestně zhubnout 4 kg za měsíc. A cítím se moc dobře ....
14/01/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
krásné zpracování
1/01/2023
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zdraví je v naší hlavě
Tato kniha vám otevře oči a posune vás dál, zvláště pokud máte nějaké zdravotní problém\y. Doporučuji.
14/04/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Rychlomoučníky
Tato kniha Rychlomoučníky mě překvapila svým názvem, a tak jsme do knihy nahlédla a musím říct, že je vážně skvělá a že díky ní můžete udělat moučník fakt dost rychle. V knize najdete více jako sto padesát receptů na všemožné moučníky, od čokoládových, ovocných, až po tvarohové anebo nějaké lehké osvěžující. Myslím si, že v této knize si každý vybere svůj oblíbený recept na skvělý moučn... číst celéík. Knihu mohu za sebe doporučit.
24/10/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Léčivá síla vody
Ale ano, ačkoli jinak knihy z podobné oblasti moc nečtu, s obsahem této se mohu ztotožnit. Voda je to nejcennější, co máme. Jen škoda, že si to neuvědomujeme všichni. Sice v knize byly i pasáže, které mě třeba moc nebavily, tak celkově ji hodnotím dobře. Přinese vám spoustu věcí, nad kterými je třeba se zamyslet, které jsou důležité - pro nás i pro samotnou přírodu. Takže ano, mohu dopo... číst celéručit k přečtení.
18/04/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Léčivá síla vody
Kniha je pro mě velkým přínosem, jsem překvapená, co vše dokáže obyčejná voda, Od pitného režimu přes otužování, odstranění únavy, hubnutí až po léčbu různých nemocí. Velmi zajímavé a poučné čtení.
17/02/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zdravé dýchání
Hledáte knihu, která vám změní život? Tak to jste na správné stránce, protože tato kniha je přesně taková. Asi to zní jako klišé, ale až teď si uvědomuji, jak důležité dýchání je. Poprvé jsem se o tom přesvědčila u svého porodu, ale teď zjišťuji, že správné dýchání může ovlivnit i řadu jiných důležitých situací. Třeba těch stresových, které každý z nás prožívá každý den několik. Nevím, ... číst celéjestli se vám bude líbit všechen obsah, ale minimálně pár stránek je opravdu užitečných.
13/02/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o 10 zázračných přírodních léků, které vám mohou zachránit život
Velmi pěkná a zdařilá kniha, která přináší množství užitečných informací. Síla bylin je až neuvěřitelná a je jen velká škoda, že mnozí lidé raději chodí do lékárny pro chemické preparáty, čímž podporují největší byznys všech dob a nevěří všemocné přírodě. Moje rada: až budete chtít jít zase do lékárny, jděte raději do knihkupectví a kupte si tuto knihu!
7/01/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Rychlomoučníky
Dnes se žádá všechno rychle, na nic není dostatek času. A to vede často ke stresu. Nenechte se otrávit a zkuste si připravit pořádnou chuťovku. Takový rychlomoučník dokáže pořádně zvednout náladu a najednou se na svět budete dívat trochu jinak. Tato fantastická kuchařka se může opravdu zařadit mezi ty nadprůměrné. Sladké dobroty z ní vyrobíte doslova na počkání. Úspora času je excelentn... číst celéí a finální produkty neodolatelné.
29/04/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Co nám chybí, když... - Praktický domácí rádce
Skvělá kniha, opravdový praktický domácí rádce. Vše je přehledně uspořádáno, praktické rady jsou jednoduše popsány. Knihu doporučuji všem, stejně jako ostatní knihy z edice Co jíst, pít, když....
31/12/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o 100+1 přírodních rad na hubnutí
Hubnutí je velká mantra současné doby, kdy se všichni nezdravě přejídáme a máme problémy s nadváhou. Je potřeba si tuto věc uvědomit a pracovat na nápravě. Chce to jenom začít, nic jiného k tomu nebudete potřebovat. Vlastně ještě něco. Tuto knihu, která je plná skvělých nápadů na hubnutí. Jedná se o přírodní rady a pokud je budete dodržovat, tak za nějakou dobu můžete v klidu zamávat př... číst celéebytečným kilům. Už se jen tak nevrátí.
30/11/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Bylinky - Léčivá moc přírody
Jméno Jarmila Mandžuková mi nic nerikalo, dostala jsem se k téhle knížečce nikoli podle osvědčeného auotora, ale zcela povrchně jen podle vizualu obalky. Bylinky rozhodně jsou oku lahodící publikaci - a naštěstí, lahodící i našemu zažívání a zdraví.
Publikace pojímá téma opravdu pěkné komplexně, je přehledná a zaměřuje se na lokální, nejsnadněji sehnatelne bylinky v našich krajích... číst celé. To rozhodně oceňuji.
18/10/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Co pít, když...
Voda je v dnesni dobe pro cloveka dulezita vec, bez vody se da sice par hodin pripadne dni vydrzet ale celkove se bez ni zit neda. A k ni se da pridat spousta zdravych veci jako bylinkovy caj ovocny caj nebo jakykoliv caj ktery pomaha telu se regenerovat...a vse je mozne doplnit i zeleninovymy koktejly, smothie nebo i obycejny jogurtovy..ale voda ta je zaklad a nejepsi kohoutkova ne zad... číst celéna bublinkova
18/07/2018