Objevte tajemství nejstaršího léčebného systému světa

Ájurvéda není jen knihou, ale průvodcem, který vám odhalí, jak můžete pomocí přírody a tradice vylepšit své zdraví a pohodu. Tento unikátní titul vás provede začátky a podstatou ájurvédy a ukáže vám, jak ji využít v dnešním hektickém životě.

Kniha přináší detailní a přitom srozumitelný výklad historie, základních principů a diagnostických technik ájurvédy. Naučíte se, jak správně rozpoznat potřeby svého těla a mysli, a jak na ně reagovat prostřednictvím stravy, bylin a léčebných metod. Díky více než padesáti výstižným schématům, znázorněním a tabulkám bude porozumění snadné a rychlé.

Součástí knihy jsou i praktické rady pro první pomoc, využití kuchyňských bylin a koření, a také cenné informace o tom, jak potraviny ovlivňují naši imunitu a zdraví. Nepostradatelný je také slovník pojmů a rejstřík, které vám usnadní orientaci v oboru ájurvédy a zpřístupní i obtížnější témata.

Co vám kniha "Ájurvéda" přinese?

• Komplexní přehled o ájurvédských principech a praktickém využití
• Snadné pochopení díky ilustracím a přehledným tabulkám
• Praktické návody na léčbu a správnou životosprávu
• Rady pro využití bylin a koření v běžném životě
• Užitečný slovník a rejstřík pro rychlou orientaci

Hlavní výhody produktu

• Pomáhá zlepšit vaše zdraví a vitalitu prostřednictvím tradice a přírody
• Jednoduchý a přehledný text vhodný i pro začátečníky
• Umožňuje pochopit a aplikovat ájurvédu v každodenním životě
• Vhodná příručka pro všechny, kdo chtějí žít harmonicky a zdravě
• Kvalitní obsah doplněný o názorné ilustrace a odborné informace