Faceforming je další kniha Benity Cantieny, která je autorkou cvičení nazvaného Cantienica. Sama na sobě si vyzkoušela, jak se změní její postoj a celé tělo, když zapojí své pánevní dno. A nejenom tělo, ale i obličej. Pomocí změny postoje a cviků nám mohou vymizet vrásky na krku a obličeji. Díky jejím cvikům si uvědomíme, jak naše pánevní dno funguje a na co nám slouží. Tato kniha určitě stojí za přečtení.
Recenze