Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Objevte sílu léčení traumatu s knihou Probouzení tygra
Proč zůstat uvězněni v minulosti, když lze najít cestu k uzdravení? Tato kniha vám nabízí jedinečný průvodce světem hlubokých vnitřních impulsů, které ovlivňují vaše reakce na životní náročné situace.
Kniha Probouzení tygra jasně a srozumitelně vysvětluje, jak rozpoznat symptomy traumatu, které často vzniká i z běžných zážitků, a jak je efektivně řešit. Naučíte se, jak pomocí jednoduchých, ale účinných cvičení zaměřených na vnímání tělesných pocitů můžete postupně uvolnit a léčit uvězněné emoce. Tento průvodce vám pomůže pochopit, jak i téměř nepostřehnutelné impulsy ovlivňují vaše chování a reakce na zdrcující události života.
Díky Probouzení tygra získáte praktické návody k tomu, jak se aktivně zapojit do procesu obnovy svého duševního zdraví a znovu získat kontrolu nad svým životem.
Proč si právě tuto knihu zamilujete:
- Praktický průvodce léčením traumatu s konkrétními a snadno proveditelnými cvičeními.
- Rozpoznání a pochopení příznaků traumatu i v běžných životních situacích.
- Návod, jak se zaměřit na tělesné vjemy jako klíč k uzdravení.
- Podpora dlouhodobého duševního zdraví a zlepšení kvality života.
- Ujasnění vztahu mezi vnitřními impulsy a našimi reakcemi, což pomáhá lépe zvládat stresové situace.
Klíčové vlastnosti produktu:
- Jasný a přístupný jazyk vhodný pro široké spektrum čtenářů.
- Obsah zaměřený na teorii i praxi léčení traumatu.
- Soubor konkrétních cvičení pro aktivní zapojení čtenáře do procesu uzdravení.
- Vhodné pro každého, kdo chce lépe porozumět svým pocitům a reakcím.
- Podpora zdravějšího a vyrovnanějšího života skrze pochopení tělesných impulzů.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Bak
Výborná kniha po všech stránkách, poučila jsem se i jsem si poplakala. Žádné snadné čtení, vyžaduje orpavdu plně soustředění, takže doporučuji ke kávě a do samoty, ne na čtení po jídle před spanim. Mimořádná kniha pro toho, kdo hledá odpovědi a rad by se zbavoval a pochopil své trauma. Skvělé popisuje, co to je zamrznuté trauma a jak se dostat dál. Opravdu skvělá populárně-naučná kniha. Dala mi toho moc.
Bronnie
Pro mě nejvýznamnější autor na poli body-psychoterapie. Vystudovaný biolog a psycholog vytvořil jednoduchý, zato geniální terapeutický přístup v řešení traumatu (v širším slova smyslu, trauma jako cokoli co významně zatíží/přetíží NS) a jeho uvolnění z nervového systému. V této knížce se věnuje třetí, méně známé obranné reakci "zmrznutí", když nemůžete se situací ani "bojovat" ani z ní "utéct". Popisuje, jak se ze stavu zmrznutí přirozeně dostávají zvířata, a jak člověk, často kvůli kulturním zvyklostem, nervový systém okamžitě neregeneruje, nespotřebovaná energie se uzamkne a působí v NS různé problémy. Skvělá kniha.
PinguElí
Tak tahle kniha se mi moc líbila. Kniha se zabývá otázkou traumatu. Trauma má totiž tůzné fáze. V této se seznámíte s jednou a to s "zmrznutí". kdy jsme vlastně v začarovaném kruu a nelze z něj vybruslit nebo s ním nějak bojovat. Kniha je moc hezky psaná, odborně, ale srozumitelně, takže ji porozumí i naprostý amatér, který se ptřeba o psychologii a o psychoterapii moc nezajímá. Knihu určitě vřele doporučuji.
Ivanka
Kniha určená pro širší veřejnost, zajímavý pohled na léčení traumatu - odpovědi hledá autor v přírodních zákonech, v chování zvířat a zamýšlí se nad tím, jak traumatické situace řeší přírodní národy. Kniha obsahuje několik případových studií a cvičení, která mají pomoci "přivolat ztracenou duši" zpět do těla. Kniha, ke které se vrátíte, doporučuji přečíst.
Armin HFL
Jedna z těch knih, kterou se doopravdy vyplatí mit doma ve své knihovničce. Je naprosto univerzálně použitelná s podle mě i zcela očišťující, skvělý úvod do psychologie traumatu i pro úplné laiky. Přinesla mi spoustu zajímavých podnětů a námětů co s čím dělat. Skvele napsané, moc se mi líbilo a musím říct, že něco tak krásně napsaného jsem nečetla už opravdu hodně dlouho. Mám doma, stojí totiž za to!
Pan Karlíček
Zažít nějaké trauma není vůbec nic příjemného. Přesto se do něj denně dostává hodně lidí. Kniha popisuje různé fáze takového traumatu a věřím tomu, že může být pro někoho velmi poučná. Hlavně pro takové lidi, které se o tuto problematiku intenzivně zajímají. Kniha Vám podá hodně informací a některé Vás možná velice překvapí. Je tu totiž jisté podobenství se zvířaty a zdá se, že s nimi máme společného mnohem více, než si umíme představit.
Martinka
já z této knihy úplně nadšená nejsem, čekala jsem víc. možná proto, že jsem četla jinou knihu, která se zabývá revoluční léčbou traumatu, a vše mnohem lépe vysvětluje. V této knize se hodně dozvíte o tzv. zamrznutí, sama jsem ho zažila a je to přesně takový stav, kdy necítíte bolest, a je potřeba ho rozchodit. Za mně ale ucelený přístup k traumatu, to všechno, co s traumatem bežně souvisí, tu nenajdete.
anterais
Probouzení tygra je opravdu dokonale a čtivě napsaná kniha, u které si myslím, že nejeden čtenář určitě pustí slzu. Na druhou stranu to není žádné jednoduché čtení, protože se musíte při celém čtení soustředit, protože to není zrovna čtení po jídle nebo před spaním, kdy u toho usínáte a klíží se vám oči a mozek nefunguje tak, jak by měl. Je to skvlěá kniha pro lidi, kteří hledají odpovědi a kteří by se ráda zbavili svého traumatu.
Zdeněk
Jako super, ale já to nečetl, byl to dárek pro sestru.
Karolína Rybová
Velmi zajímavá kniha jak pro psychology, tak i "nepsychology". Učí pochopení traumatu a podrobně se věnuje jeho fázi zmrznutí. Zajímavé jsou i příběhy traumatizovaných lidí, se kterými se Peter A. Levine setkal na terapii. Myslím si, že tato publikace je vhodná jak pro odborné čtenáře, tak i pro ty, co chtějí pochopit průběh svého vnitřního traumatu a jeho tělesných symptomů. Poučná může být ale i pro ty, kteří se chtějí naučit lépe pracovat s traumatizovanými nebo jako prevence před případným traumatem.
Doménica
Srozumitelná kniha, ze které se dá krásně čerpat pro vlastní život a třeba i semestrální práci. Doporučuji každému, kdo se chce dozvědět víc a nebo sám hledá pomoc v této oblasti, kterou se spisovatel zabývá. Tuto knihu mohu označit pro sebe za bezvadnou a poměrně přístupnou formou průvodkyní do tématu traumatu a jeho uzdravování. Co mi hlavně kniha dala je poznání, jak se k lidem s tímto nechtěným dědictvím minulosti, chovat...
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
