Brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, Basic
\nBrýle vhodné k nošení 1,5 - 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného světla a optimalizaci cirkadiánního rytmu. Dokáží blokovat až 100% škodlivého modrého a zeleného světla.
\nZlepšení spánku
\nOchrana zraku
\nZvýšení energie
\nPřednosti brýlí blokujících modré a zelené světlo
\nNošením brýlí blokujících modré světlo před spaním můžete výrazně zlepšit kvalitu svého spánku, celkové zdraví díky zvýšené produkci melatoninu a získat více ranní energie. Přečtěte si článek o tom k čemu je meIatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení. Bylo také zjištěno, že blokace nejen modré, ale i zelené části spektra výrazně zvyšuje pozitivní účinky na spánek.
\nProblém modrého světla
\nV dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.
\n- \n
- Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci meIatoninu a spánkové vzory. \n
- Vystavování modrému světlu může vést k makulární degeneraci. \n
- Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování. \n
- Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí. \n
- Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění. \n
Není všechno modré světlo škodlivé
\nModré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.
\nProč blokovat modré světlo
\nVideorozhovor o blokaci
\nČervený mód iPhone
\nČervený mód Android
\nChcete se dozvědět více?
\nPřečtěte si související články
\nV poušti modré reality.
\nVše, co jste chtěli vědět o spánku a báli jste se zeptat.
\nZlepšete spánek! Začněte před spaním blokovat modré světlo.
\nPouze jíst nestačí. Světelná hygiena.
\nČervené brýle - modní doplněk pro podporu zdraví.
\nZapamatujte si
\nNejpodstatnější informace o blokaci modrého světla
\nZatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce meIatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.
\nBrainPedia.cz - místo nabité informacemi!
\nSe správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.
\nNákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
\nSkla: červená
\nŠířka brýlí: 14 cm
\nDélka nožiček: 14 cm
\nBrýle jsou určeny pro evropský trh a bylo na nich provedeno měření blokace modrého a zeleného spektra.
\n1. LEE, Soomin. Do green-blocking glasses enhance the nonvisual effects of white polychromatic light? [online]. 2018 [cit. 2020-11-04]. Dostupné z: https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-018-0189-3. Study.
\n schovat popis- Výrobce: BrainMax
- Kód:
- Jazyk: Čeština
Recenze