Recenze Brýle blokující 85% modrého světla, Blackframe LADY

Brýle blokující až 85% modrého světla, Blackframe LADY

Brýle vhodnépro večerní nošení na práci nebo sledování obrazovky. Nejsou vhodné 90 minut před spaním kvůli propouštění části modrého světla. Dokáží blokovat až 85% modrého světla. Nošením brýlí blokující modré světlo před spaním můžete zlepšit spánek, zdraví (skrze vyplavení melatoninu) a ranní energii. Přečtěte sičlánek o tom k čemu je melatonin a jak zvýšit jeho hladinuaneboproč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení.

Brýle jsou baleny ve fólii a kartonu, aby se zabránilo jejich případnému poškození při přepravě.

\n

\n

\n

\n

\n

\n

Problém modrého světla

V dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.

\n
• Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci melatoninu a spánkové vzory.
\n
• Modré světlo z expozice modrému světlu může vést k makulární degeneraci.
\n
• Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování.
\n
• Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí.
\n
• Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění.
\n

Modré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

Chcete se dozvědět více?

\n

Přečtěte si související články

\n

\n

\n

V poušti modré reality.

\n

Vše, co jste chtěli vědět o spánku a báli jste se zeptat.

\n

Zlepšete spánek! Začněte před spaním blokovat modré světlo.

\n

Pouze jíst nestačí. Světelná hygiena.

\n

Červené brýle - modní doplněk pro podporu zdraví.

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

Zapamatujte si

\n

Nejpodstatnější informace o blokaci modrého světla

\n

\n

\n

Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce melatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.

\n

\n

\n

\n

\n

Základní specifikace

Skla: tmavě žlutá

Šířka brýlí: 14 cm

Délka nožiček: 14 cm