Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Najděte cestu ke klidu a životní spokojenosti
Cesty z úzkosti a deprese vám nabídnou praktické nástroje k překonání vnitřních bloků a nalezení skutečného štěstí. Pokud vás trápí pocity úzkosti, frustrace či nejistoty, tato kniha vám ukáže, jak začít milovat sám sebe a žít plnohodnotný život.
Úvod do světa sebelásky a životní spokojenosti
Mnozí z nás považují úspěch a kariéru za hlavní zdroje štěstí, přesto narůstají úzkostné stavy a deprese. Autor Heinz-Peter Röhr, zkušený psychoterapeut s více než třicetiletou praxí, zkoumá, co nám skutečně brání vést život v harmonii. Inspiraci čerpá z pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy a pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení vás provede cestou k hlubší lásce k sobě samým a tedy i ke klíči životní spokojenosti.
Proč právě tato kniha?
Tato publikace není jen teoretickým výkladem, ale nabízí konkrétní návody, jak lépe porozumět sobě i svým emocím a odstranit příčiny vnitřních bloků. Přináší nové pohledy na zvládání depresí a úzkostí a vede vás k opravdovému štěstí, které začíná u sebelásky a přijetí sama sebe.
Výhody knihy Cesty z úzkosti a deprese:
- Praktické cvičení pomáhají aplikovat poznatky přímo do života.
- Kazuistiky ilustrují reálné situace a jejich řešení.
- Autor s dlouholetou praxí, který rozumí problematice úzkostí a depresí.
- Nevšední přístup inspirovaný známou pohádkou pro lepší pochopení.
- Podpora sebelásky jako klíče k trvalému štěstí.
Hlavní vlastnosti publikace:
- Autor: Heinz-Peter Röhr, zkušený psychoterapeut
- Obsahuje metody a techniky pro zvládání úzkosti a depresí
- Praktická a čtivá forma, vhodná pro širokou veřejnost
- Vydavatel: Portál
- Forma: kniha (vazba neuvedena)
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Creeping Death
Úzkost a deprese, to je noční můra hodně lidí. Není to vůbec žádná legrace a nikomu tyto stavy nepřeji. Bohužel jich neustále přibývá. Na vině je hodně faktorů a patří k nim i neschopnost mít se rád. Máte chyby, to je pravda, ale určitě i kvalitní stránky. Zkuste se na ně zaměřit a na ty špatné nemyslet. Kniha je inspirativní a dokáže Vám, že své problémy můžete zmírnit a po určité době se stát spokojeným člověkem.
Meg
Asi nejlepší kniha s touto tématikou, s kterou jsem se do teď setkala. Je skvělé, jak autor uzpůsobil obsah tak, že neztrácí na odbornosti, ale zároveň je skvěle pochopitelný pro laiky, a podle mě bude kniha skvělá hlavně pro ty, kteří se potýkají s depresí, úzkostí, osamělostí nebo podobnými pocity. Líbilo se mi zakomponování pohádek do knihy, to byl skvělý nápad. Po dočtení knihy jsem se cítila velmi dobře, byla jsem pozitivně naladěná a určitě se ke knize ještě někdy vrátím, když mi zase nebude dobře.
Katuše
V současné době je lidí trpících úzkostí a depresí velké množství. Teorií proč tomu tak je je velmi mnoho, stejně tak různých metod, jak se můžeme s těmito nepříjemnými stavy bojovat (některé jsou účinnější, jiné méně, na každého působí něco jiného). Knihy psychoterapeuta Heinze Petera Rohra jsou kvalitně zpracované, čtivé a plné příkladů z jeho mnohaleté praxe. Doporučuji k četbě, jak odborné veřejnosti, tak pacientům s tímto onemocněním popřípadě jejich příbuzným.
Pan Karlíček
Do úzkosti a deprese se dostanete velice rychle. Není to žádné umění. Stačí se pouze jen a jen stresovat, minimálně odpočívat a nedělat si žádné radosti. Potom to už jde velice rychle. A cesta ven je nesmírně obtížná. V knize se dozvíte, proč lidé tak trpí, ačkoliv by v dnešní době vůbec neměli. Výsledky jsou velice překvapivé a možná i díky jim pochopíte, jak se těmto stavům včas bránit. Knihu by měl mít každý doma.
anterais
Myslíms i, že toto je kniha, která pojednává o velmi důležitém tématu, kterým je úzkost a deprese. Ač se to nezdá, tak je to noční můra velké spousty lidí, protože byste vůbec netušili, kolik lidí je v depresi, ač to tak na první pohled třeba vůbec nevypadá. Navíc si myslí, že není radno nikomu tyto stavy přát, protože je to opravdu to nejhorší, co může člověk zažít, což vám ukáže právě tato zajímavá kniha.
Šlaufek
Cesty z úzkosti a deprese jsou často velice obtížné. Velice záleží na tom, jak dlouho trvají a jestli byla včas zahájen léčba. Je to běh na dlouhou trať. Nepřítel má mnoho podob a autor této knihy se s ním snaží bojovat různými způsoby. Základem je životní spokojenost. Hodně lidí si totiž za nepříjemné stavy může samo a to tím, že žijí velice nekvalitní život, nemají se prostě rádi. Autor píše srozumitelně a věřím, že Vám zlepší život.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
