Jako první musí u této knížky vyzdvihnout její grafické zpracování. Skoro na každé stránce na nás budou čekat krásné fotografie ovoce, zeleniny, cukrovinek..apod.
Dále pak také to, jakou roli hrají v jídle talíře. Řekli byste, že žádný, že? V knize se dočteme, že velkou zásluhu má na celkovém vzhledu jídla velikost talíře. Když se nad tím zamyslíme, uvědomíme si, že je pravda, že jinak působí velký talíř, který má uprostřed malou hromádku jídla, než talíř menší, který je naplněný skoro po okraj.
Tady se tedy víceméně jedná o naše vnímání a psychiku. :)

V kapitolách se dozvíme nejen to, jak se lépe stravovat, ale také zde najdeme tabulky, ve kterých se dozvíme kolik kalorií doma spálíme při žehlení, vytírání či vysávání.
Je to podle mě takové zpestření..a taky člověk nabude pocitu, že i jeho malé práce doma se budou odrážet na jeho postavě :D

Doře jíst, lépe se cítit není klasická knížka o dietách - neomezuje vás v jídle - spíše se zaměřuje na skladu stravy a snaží se vám ukázat mnoho zdravých a chutných potravin, které jsou zakomponovány do jídel, která by vás jinak ani nenapadla. :)
Určitě pro každého milovníka jídla, bude tahle knížka přínosem - alespoň pro mě byla. ;) schovat popis