Objevte radost ze zdravého stravování bez cukru!

Vaříme zdravě bez cukru je kniha, která vám ukáže, jak si připravit chutná a zároveň lehká jídla, která nezatíží vaše trávení a podpoří vaši energii během celého dne. Pokud chcete jíst zdravě, omezit cukr nebo máte speciální dietní potřeby, tato kniha je přesně pro vás.

V této praktické kuchařce najdete více než 200 receptů označených podle dietních omezení jako je oslabená slinivka, bezlepková dieta nebo potravinové alergie. Naučíte se, jak výživou příznivě ovlivnit své zdraví i zdraví svých blízkých, jak správně vybírat suroviny a jak postupně nahrazovat tradiční potraviny jejich zdravějšími alternativami. Kniha je vhodná nejen pro osoby s chronickými onemocněními trávicího traktu, ale také pro všechny, kteří chtějí zařadit do svého jídelníčku zdravé a chutné pokrmy s nízkým obsahem tuků a bez cukru.

Proč právě tato kniha?

„Vaříme zdravě bez cukru“ nabízí řadu nutričně hodnotných receptů, které jsou připraveny tak, aby šetrné technologické úpravy nezvyšovaly obsah tuků. To jí dává přednost nejen pro dietní stravu, ale i pro běžné denní menu zdravých lidí, kteří chtějí jíst vyváženě a cítit se dobře.

Hlavní výhody:

• Více než 200 receptů přizpůsobených různým dietním omezením
• Praktické tipy na výběr a přípravu surovin
• Zdravé a lehké pokrmy bez zbytečných tuků a cukru
• Podpora zdraví, která pozitivně ovlivní trávicí trakt i celkovou kondici
• Vhodné pro celou rodinu - od lidí s dietními omezeními až po ty, kdo chtějí jíst zdravě

Další vlastnosti knihy:

• Obsahuje recepty vhodné pro oslabenou slinivku, bezlepkovou dietu a potravinové alergie
• Krok za krokem ukazuje, jak nahradit tradiční potraviny
• Zaměřuje se na jednoduché, bezpečné a chutné vaření
• Přehledné ikonky usnadňující orientaci ve stravovacích požadavcích
• Aktualizované rady týkající se výběru potravin a zdravého životního stylu