Recenze Dělená strava

Dělená strava

Dělená strava

Jarmila Mandžuková
120 Kč
Zobrazit knihu
Dělená strava je zcela netradiční způsob stravování, podle kterého můžeme potraviny, zcela jinak kombinovat. Tato knížka poskytuje jednoduchý návod, jak tento stravovací systém aplikovat. Nevyžaduje žádné speciální znalosti a při přípravě pokrmů využívá běžně dostupné potraviny. Dělená strava je... číst celé 

Recenze

6
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Eva Porhanzlová
Mám celoživotní problémy s váhou, tak jsem uvítala tuto knihu. Trochu povědomost jsem o tomto způsobu stravování měla, tak jsem se podle knihy začala stravovat. Bylo to neustálé přemýšlení, co spolu jo a co ne. V této době bych za chleba s máslem a rajčaty dala život! Jedla jsem takto asi rok, a je fakt, že jsem zhubla a dost. Stravování je založeno na kombinování určitých potravin, v knize je vše dobře popsáno. Za mě kniha ano
29/12/2019
Avatar uživatele
Recenze od Krok
O dělené stravě jsem toho slyšeli opravdu hodně a nikdy jsem si netroufali si to vyzkoušet a to možná jen díky tomu, jak moc zarytí jsem a nedávali jsme moc možnost vyzkoušet si něco nezvyklého, ale ten čas je již dávno pryč a díky naší dceři jsme si našli chuť a taky touhu zkoušet třeba i tohle. Je to tak jednoduché a opravdu to i funguje, což nás osobně velmi mile překvapilo a potěšilo na tolik, že to aplikujeme i nadále.
3/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Livi
Od této autorky mám doma několik užitečných publikací a tato se právem řadí mezi ně. Je vidět, že autorka o zdravé výživě ví mnohé podstatné informace, není to žádná rychlokvaška. Obsahově je kniha nápaditá, plná zajímavých a originálních receptur a návodů, jak si připravit chutné a hlavně vyvážené jídlo, například do práce. Moc se mi líbí i doprovodné fotografie, které lépe pokrm přibližuje. dobrá kuchařka.
28/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od hela
skvěle napsaná knížka,báječné recepty,akurát mám chaos v kombinacích potravin,protože to mám zažité jinak od Lenky Kořínkové .
7/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Zuzana *
Když jsem jedno období zkoušela nejrůznější diety zkusila jsem i tuto knihu o dělené stravě. Knížka mi dá se říct pomohla, ale i nepomohla. Když jsem jela podle ní zhubla jsem. Zhubla jsem dokonce nejvíce co jsem zhubla, ale po nasazení normální byť střídmé stravy jsem veškerou váhu nabrala zpět + něco jako bonus navíc. Ano jojo efekt se dostavil. Knížku doporučuji pro někoho kdo bude chtít využívat dělenou stravu asi po zbytek života. Kniha je spíše pro začátečníky. Pokročilejšímu asi stačit nebude.
29/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Ivuska
O tom, co jíst a o také o různých dietách, jsem toho přečetla už docela dost. S ničím nemám problém a jsem zastánce toho, ať si každý zvolí takový životní styl, který mu vyhovuje. Každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného. Mě neoslovila právě dělená strava. Ačkoli je kniha dobře zpracovaná, je to něco, co mi nevyhovuje. Takže ani tohle mě nepřesvědčilo o tom, že bych to měla zkusit. Není to knihou, je to mnou, proto hodnotím jako průměr.
18/04/2020