Recenze BrainMax L-Citrulline, L-citrulin, 500 g

\nČistá forma citrulinu!\n

L-citrulin je aminokyselina, která se v těle přeměňuje na arginin, což podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO). NO pomáhá rozšiřovat cévy, zlepšuje průtok krve, zvyšuje sportovní výkon a urychluje regeneraci svalů. Tento produkt obsahuje čistý citrulin.

Zvyšuje sportovní výkon

Rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve

Zrychluje regeneraci svalů

Co je L-citrulin?

L-citrulin je aminokyselina, která není součástí proteinů, ale hraje důležitou roli v metabolismu. Ačkoli tělo dokáže L-citrulin samo syntetizovat, jeho doplňování může být zvláště přínosné před intenzivní fyzickou aktivitou. Je ideální jak pro silové, tak pro vytrvalostní sportovce. Zvyšuje sportovní výkon a pomáhá tělu zbavit se amoniaku, což je vedlejší produkt metabolismu bílkovin.

Rychlejší regenerace a vyšší vytrvalost

Studie byla randomizovaná, crossover studie zaměřená na hodnocení účinků doplňku stravy obsahujícího L-citrulin na různé biomarkery. Výsledky ukazují, že L-citrulin má pozitivní účinky na hydrataci, velikost svalů, svalovou vytrvalost a regeneraci svalů ve srovnání s placebem.

V čem se liší od Citrulin malátu?

L-citrulin je čistá forma citrulinu, která zlepšuje průtok krve a vytrvalost, což je vhodné pro vytrvalostní sportovce. Citrulin malát kombinuje L-citrulin s kyselinou jablečnou, což kromě zlepšení průtoku krve a produkce NO také zvyšuje energii a zlepšuje regeneraci, což je ideální pro silový trénink a vysokointenzivní cvičení. L-citrulin je čistší forma citrulinu, což znamená, že se rychleji a efektivněji vstřebává do těla, což může vést k rychlejšímu zvýšení hladiny oxidu dusnatého.

Role L-citrulinu na produkci oxidu dusnatého

Oxid dusnatý (NO) je molekula, která rozšiřuje cévy a zlepšuje průtok krve, což je klíčové pro lepší dodávání kyslíku a živin do svalů během fyzické aktivity. L-Citrulin je aminokyselina, která se v těle přeměňuje na L-Arginin, což je prekurzor pro tvorbu oxidu dusnatého. Zvýšená produkce NO díky L-Citrulinu vede k lepšímu výkonu, vytrvalosti a rychlejší regeneraci svalů. Proto je L-Citrulin oblíbeným doplňkem mezi sportovci, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický výkon.

Dávkování

1 odměrku (5 g) rozmíchejte ve 250-350 ml vody nebo džusu. Užívejte 15-30 minut před tréninkem.

BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!

Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.

1 odměrka

Množství v 1 odměrce\n%RHP*

L-Citrullin

5 g

\n
• % denní referenční hodnoty příjmu denní referenční hodnota příjmu není stanovena
\n

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

1. 1. Monica, M., Raub, B., Sandrock, J., Cyvas, J., Hartshorn, S., & Gustat, A. (2023). A Randomized, Single-Blind, Crossover Study to Evaluate the Efficacy of a Novel Dietary Supplement Blend with L-Citrulline on Biomarkers of Hydration, Muscle Size, Affect, Inflammation, and Muscular Endurance. Journal of Exercise and Nutrition.\nSložení:L-Citrullin.\nDistributor: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava\nUpozornění: Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro těhotné a kojící ženy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.\nHmotnost: 500 g.\nPočet dávek v balení: 100.