Recenze Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

David Michie
262 Kč
Zobrazit knihu
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a... číst celé 

Recenze

8
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Pavla
David Michie píše skvěle, jednoduše a čtivě. Už po přečtení prvních pár stran jsem věděla, že tuhle knihu bez problémů přečtu až do konce:-) Krásně popisuje možnosti meditace, její účinky a to vše zasazené do reálného života. To znamená ne do života jedince, který žije na vrcholu hory a tudíž se mu medituje velice snadno:-) Pokud meditaci a práci s pozoroností obecně chcete vyzkoušet, tuto knihu určitě doporučuji.
12/09/2018
Avatar uživatele
Recenze od PinguElí
U této knihy mě tedy zaujal hlavně její obal, který vypadá tak moc mysticky. Kniha je moc hezky psaná. Myslela jse, že se tedy bude především zaměřovat na čokoládu :-D, ale to jsem si samozřejmě dělala legraci. je to opět jedna z těch motivačních knih, které si čtenáře získá a nepustí. Určitě ji nebudete chtít jen tak odložit. Její styl psaní mi vyhovoval. Knihu doporučuji. Mně se moc líbila i lidem kolem mě.
28/11/2017
Avatar uživatele
Recenze od Ztracená elfka
Toto bylo poslední dílo od Davida Michieho, které jsem si od něj přečetla a byla jsem nadšená! David Michie je zkrátka skvělý spisovatel a jeho knihy mi vždy zvednou náladu a namotivují mě do života. V knize je pár informací o meditaci (to se hodí vždycky) a opět jsou zde zajímavé a v reálném životě použitelné rady. Tato kniha, stejně jako všechny Michieho knihy, rozhodně stojí za přečtení a neskutečně mě jeho tvorba baví. Pokud autor vydá nějakou další knihu, tak nebudu váhat a hned si jí koupím! Doporučuji si nějakou knihu od Michieho přečíst.
19/04/2018
Avatar uživatele
Recenze od Daniel Vacek
Přidávám se k tomu, že kniha mě zaujala též především nádherným obalem (ano, i v realitě je tak nádherný a nepřehlédnutelný), ale také tím neuvěřitelně originálním názvem. Koho by to napadlo, pojmenovat knihu "Proč je bdělá pozornost lepší než ČOKOLÁDA"!? :D Kniha se četla opravdu hodně dobře, hltal jsem každý odstavec a dala mi mnohem víc, než jsem očekával.
6/03/2018
Avatar uživatele
Recenze od Atlanta
Že text napsal tak, že ho dočtete do konce, sice tu je mnoho o meditaci, která nemusí být pro každého atraktivní, ale stojí za to vytrvat u čtení, protože minimálně "tu radost ze života a přítomnost, radost z ní" vám kniha dá. O bdělé pozornosti se dočteme jak v knihách o meditaci, tak o buddhismu z celkového pohledu, ale napsat o ní celou knihu chce vážně kopec trochu té kuráže, systém cvičení s meditací na vlastní mysl, který předkládá mi přišel zajímavý.
28/04/2020
Avatar uživatele
Recenze od Stepiii
Motivační kniha - ale tak nějak "jiná" - sice je to kniha, která vás má k něčemu motivovat, něčemu vás má učit, ale já to z knihy vůbec necítím. Velmi milou, jemnou formou autor vysvětluje princip bdělé pozornosti - neboli sílu přítomného okamžiku. Je jedno co bylo a co bude - jediné opravdu důležité je to, co je TEĎ. Takže já autora opravdu zbožňuji, je to člověk, který mluví ze své zkušenosti a opravdu mu vše věříte - doporučuji.
11/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od Renata Petříčková
Moje první učebnice všímavosti a dokonalé přesvědčení o tom, že život žitý vnímaným přítomným okamžikem je prostě lepší. Barevnější.
První učebnice buddhismu pro západní lidi, dá se tu na konkrétních případech pochopit, jaké jsou výhody, když přece jen něco z toho tichého učení přítomnosti vneseme do uspěchaného světa. Řekla bych, že každým rokem je kniha starší, a její poselství důležitější a důležitější.
7/12/2020
Avatar uživatele
Recenze od Verča Ronnie S.
Má první kniha od autora a bohužel i poslední. Sice se mi tato kniha velmi líbila, četla se dobře a není napsaná složitě, ale já asi na toto téma nejsem. V knize se dočteme, jak změnit myšlení. Jsem přehlcená každý den myšlenkami, tak jsem chtěla nějaké díky knize odbourat. Kniha nás naučí meditovat a ukazuje nám jaké druhy meditace jsou. Samozřejmě není kniha jen o meditaci, ale obsahuje i rady jak udržovat bdělou pozornost. Doporučuji těm, co potřebují pomoc s myšlením a pozorností.
15/02/2019