A beginner's guide to the powerful practice of mindfulness. By reclaiming the present moment with mindfulness practice, you can improve performance and increase wellbeing - and improve chocolate too!
číst celé
A beginner's guide to the powerful practice of mindfulness. By reclaiming the present moment with mindfulness practice, you can improve performance and increase wellbeing - and improve chocolate too!
schovat popis
čtenáři, který již má doma anebo četl od Michieho Buddhismus pro zaneprázdněné lidi společně s Pospěš si a medituj, je mu tahle kniha celkem zbytečná, protože se v ní dost věcí opakuje. O bdělé pozornosti se dočteme jak v knihách o meditaci, tak o buddhismu z celkového pohledu, ale napsat o ní celou knihu chce vážně kopec trochu té kuráže. Přes to všechno opakování z předešlých knih i tak mám tuto knihu ráda a přesto něco málo nového zde objevíte.
Recenze