Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Zvyšte svou pohyblivost a vraťte tělu flexibilitu díky 50 cíleným tréninkovým sestavám, které snadno zařadíte do svého každodenního života.
Proč je tato kniha nezbytná pro každého, kdo chce být v dobré formě
Pohyblivost je stejně důležitá jako síla a vytrvalost pro zdravé a funkční tělo. Tato kniha vás provede řadou protahovacích, mobilizačních a švihových cviků, které pomáhají zlepšit pohyblivost kloubů a obnovit pružnost svalů, fascií i vazů. Všechny sestavy jsou zaměřené na konkrétní oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, a jsou navrženy tak, aby je bylo možné provádět pohodlně doma nebo v práci.
Díky variabilní délce cvičení od 10 do 45 minut a různým úrovním obtížnosti si vybere jak začátečník, tak i pokročilý. Názorné ilustrace
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
