Fotografie a popisky k jednotlivým cvikům Zásady správného cvičení Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji Od stejné autorky doporučujeme i knihu Cvičíme v kanceláři"
číst celé
Fotografie a popisky k jednotlivým cvikům Zásady správného cvičení Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji Od stejné autorky doporučujeme i knihu Cvičíme v kanceláři"
schovat popis
Občas se mi stane, že mě bolí záda. Myslím si, že to není nic nového pod sluncem, tak to má většina lidí. Hlavně, pokud máte sedavé zaměstnání a málo pohybu. Za chvíli tento nedostatek pocítíte. Ale nic není ztraceno, tato brožura Vám nabídne lehkou pomoc. Stačí totiž pořádně cvičit a problémy se najednou začnou ztrácet. V této publikaci naleznete cvičební sestavy a nic Vám nebrání v tom, začít je aplikovat do svého života.
Recenze