Košík
zboží
(prázdné)
Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje.
Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo.
Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek....
číst celé
Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje.
Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo.
Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek.
Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu.
Z anglického originálu High Intensity Interval Training for Women (Dorling Kindersley Limited, London 2015) preložil doc. RNDr. Milan Thurzo, CSc.
schovat popis
- Nakladatel: Knižní klub
- Kód:
- Rok vydání: 2016
- Jazyk: Slovenština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 224
- Šířka balení: 19.6 cm
- Výška balení: 23.3 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 620 g
Recenze