Nemůžete se rozhodnou mezi cvičením jógy a cvičením pilates? Pilates a jóga jsou
bezpečná a mírná cvičení, zato velmi učínná a posilující. Jsou vhodná pro všechny skupiny
tělesné kondice: cviky volně plynou od jednoho k druhému. Celý program zlepší vaše držení
těla, rovnováhu, pružnost a sílu...
číst celé
Nemůžete se rozhodnou mezi cvičením jógy a cvičením pilates? Pilates a jóga jsou
bezpečná a mírná cvičení, zato velmi učínná a posilující. Jsou vhodná pro všechny skupiny
tělesné kondice: cviky volně plynou od jednoho k druhému. Celý program zlepší vaše držení
těla, rovnováhu, pružnost a sílu a zároveň zklidní mysl, sníží stres a odstraní bolest v
bedrech a šíji. Tato kniha poskytuje to nejlepší z oboru kondičního cvičení. Najdete v ní
mnoho nových přístupu k zamyšlení pro příznivce obou disciplín.
schovat popis
Recenze