Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Objevte harmonii těla i ducha během těhotenství s naší knihou Těhotenská jóga! Připravte se na jedinečné období svého života s klidem, silou a radostí.
Tato kniha je pozvánkou k prozkoumání jógy v období těhotenství, která vám pomůže nejen udržet zdravé a pružné tělo, ale také naváže hlubší spojení s vaším dítětem. Jóga podporuje nejen fyzickou sílu, ale také duševní pohodu, což je v období gravidity neocenitelné. Program v knize je pečlivě navržen tak, aby vyhovoval všem fázím těhotenství a byl snadno pochopitelný i pro začátečníky.
S důrazem na uvolnění a regeneraci vám tato kniha pomůže najít vnitřní rovnováhu, která je zásadní pro přípravu na porod. Díky pravidelnému cvičení se budete cítit lépe fyzicky i psychicky, a vytvoříte si tak citlivější a intenzivnější vztah se svým dítětem již během těhotenství.
Výhody knihy Těhotenská jóga:
- Podpora fyzické kondice a flexibility během těhotenství.
- Redukce stresu a zlepšení duševní pohody.
- Jednoduché a bezpečné jógové programy vhodné pro různé fáze gravidity.
- Posílení vztahu s dítětem prostřednictvím vědomé péče a pozornosti.
- Pomoc při přípravě na porod s lepší kontrolou těla i dechu.
Co tato kniha nabízí:
- Komplexní a vyvážený jógový program pro těhotné ženy.
- Návody na cvičení, která jsou lehce zapamatovatelná a proveditelná.
- Inspiraci a motivaci k pravidelné praxi pro zdravější a klidnější těhotenství.
- Praktické rady jak zvládat těhotenské obtíže pomocí jógy.
- Jasný a srozumitelný text vhodný i pro ženy nové v józe.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Předně je super že tahle knížka dává takový fajn základ i tomu kdo s jogou opravdu neměl nikdy zkušenosti a je tedy možné podle téhle knížky cvičit úplně od začátku a díky opravdu jednoduchému vysvětlování můžete pochopit všechny principy. Je to cílené pro všechny začátečníky i pokročilé a díky fotografiím dostatečně názorné.
Tahle konkrétní knížka my totiž připadala že moc hezky vysvětluje i psychologickou stránku jógy a přesto má moc přehledně a jednoduše zpracované jednoduche cviky, nejvíc jsem asi ocenila ty které cílí na posílení zad. Což jsem opravdu potřebovala protože mě záda hodně bolela a po cvičení doporučeném v této knize se mi vždy na chvíli ulevilo. Určitě doporučuji všem těhotným maminkám.