Objevte radost z atletiky pro děti s ověřeným tréninkovým plánem!

Dětská atletika je ideální příručka pro rodiče, trenéry a pedagogy, kteří chtějí dětem od 7 do 11 let poskytnout pevný základ v pohybových dovednostech. Tato kniha přináší odborně sestavený tréninkový plán Německého atletického svazu, který je navržen tak, aby podporoval dlouhodobý a zdravý rozvoj mladých sportovců.

Váš malý sportovec si zde osvojí základní atletické disciplíny jako běhání, skákání, házení a gymnastiku, vše podpořeno hravými a motivujícími aktivitami. Kniha obsahuje přehledné kinogramy, obrázky a schémata, které pomohou pochopit správné techniky a metodiku tréninku přizpůsobenou dětskému věku. Tento přístup zajišťuje, že atletika není jen zjednodušenou verzí dospělého tréninku, ale respektuje jedinečné potřeby a vývoj dětí.

Podrobné příklady tréninkových jednotek a praktické rady dělají z této příručky nenahraditelného průvodce pro každého, kdo chce děti vést ke sportu zdravě a systematicky. Ať už jste zkušený trenér, nebo rodič, který hledá kvalitní podklady, tato publikace vám poskytne cenné informace a inspiraci.

Proč si tuto příručku pořídit?

• Odborně sestavený tréninkový plán od Německého atletického svazu
• Vhodná pro děti od 7 do 11 let, s ohledem na dlouhodobý vývoj sportovních dovedností
• Podporuje komplexní rozvoj pohybových schopností jako běh, skoky, hod a gymnastiku
• Snadno pochopitelné kinogramy, obrázky a schémata pro správnou techniku
• Praktické tipy a příklady tréninkových jednotek s metodickým přístupem

Klíčové vlastnosti publikace

• Rámcový tréninkový plán přizpůsobený dětem
• Metodické návody k pedagogice a tréninku dětské atletiky
• Zaměření na hravé a rozmanité formy pohybu pro lepší motivaci
• Zdroj technických znalostí pro trenéry i rodiče
• Podpora dlouhodobého, zdravého rozvoje mladých sportovců