Kniha má velice dobrý název. Opravdu by se člověk měl projíst ke zdraví, ale většinou to končí opačně. Je to tím, že lidé snědí všechno, co jim přijde zajímavé. A na některé velice škodlivé produkty si dokonce vypěstují závislost. Ty v této kuchařce naštěstí nenaleznete. Naopak, publikace Vás naučí, jak se stravovat takovým způsobem, aby jste z toho měli prospěch. Zdravá výživa je základem všeho. Recepty a rady jistě oceníte, já knihu doporučuji.
V dnešní uspěchané době je zdravá výživa takovým menším požehnáním. Myslíte si, že se stravujete zdravě ? Přiznejte se, kdo z Vás si chodí často kupovat hamburgery, párky v rohlíku, pizzy, nebo dokonce kebaby ? To příliš zdravé není. Zkuste se řídit recepty v této kuchařce a budete na tom mnohem lépe. Jedná se převážně o zeleninu, což každému asi příliš nevoní. Pro Vaše zdraví se však jedná o tu nejlepší možnou volbu.
Víte vůbec, co je to zdravá výživa ? To nejsou jitrnice, kroupy a další masné výrobky. A divili byste se, kolik lidí je denně konzumuje. Je to samozřejmě pouze jejich věc, ale časem to vede ke zdravotním problémům. Konzumace potravin uvedených v této knize je nezávadná. Jedná se totiž převážně o zeleninu a ovoce. Receptů je dost a vybere si každý. Pro někoho ale nebude vůbec žádným přínosem. Jedná se právě o ty jedlíky masných výrobků.
Mám dobrou zprávu pro všechny jedlíky. Ono se dá konzumovat i zdravě a to je velmi dobrá zpráva. Nemusíte se denně přecpávat až k prasknutí. Tato kuchařka Vás o tom přesvědčí, Nabízí Vám recepty na lehce stravitelná jídla, po kterých Vám špatně rozhodně nebude. Ovoce a zelenina je prostě báječná a Vy to zjistíte brzy také. Skvělá kniha, kterou jsem si zamiloval a často jí používám. Nemám žádné větší výhrady.
Recenze