Košík
zboží
(prázdné)
Lehká kuchyně - Vyladěné recepty pro zdraví a energii (Edice Apetit)
340
Kč
DMOC 399 Kč
Popis produktu
Objevte radost ze zdravého a chutného vaření!
Lehká kuchyně vám otevírá dveře ke světu jídel, která nejen potěší vaše chuťové buňky, ale zároveň podpoří vaši vitalitu a zdraví. Pokud chcete jíst více zeleniny, luštěnin a objevovat nové chutě bez kompromisů, tato kuchařka je přesně to, co hledáte.
Tato kniha nabízí více než 100 ověřených receptů, které vznikly v redakční kuchyni časopisu Apetit. Najdete zde vyvážená jídla s masem i bez masa, nápady na rychlé obědy vhodné i na cesty, zdravé svačiny plné energie a sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru. Všechny recepty jsou vytvořené s cílem podpořit vaši energii a pohodu, aniž by utrpěla chuť. Naučíte se vařit tak, že vaše tělo i mysl budou fungovat lépe a vy budete mít více síly do každodenního života.
Lehká kuchyně je nejen o recepturách, ale i o inspiraci a praktických tipech, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny a luštěnin a objevovat nové suroviny, které vám mohou zpestřit talíř i život. Připravte si chutná, zdravá a vyvážená jídla, která vás podpoří na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.
Proč si tuto kuchařku zamilujete:
- Více než 100 receptů - od snídaní, přes obědy i večeře až po zdravé sladkosti.
- Zdravá a chutná jídla, která nejsou kompromisem.
- Tipy na používání zeleniny, luštěnin a netradičních surovin.
- Recepty bez zbytečného tuku a cukru - pro lehčí stravování.
- Podpora energie a vitality díky vyvážené stravě.
Hlavní vlastnosti produktu:
- Kuchařka z edice Apetit, která je synonymem kvality a důvěry.
- Originální recepty testované v redakční kuchyni.
- Zaměření na zdraví a energii v každodenní stravě.
- Vhodná pro všechny, kdo chtějí jíst lehce, ale chutně.
- Přehledné rozdělení receptů podle typu jídla a příležitosti.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Šárka
Lehká kuchařka - Vyladěné recepty pro zdraví a energii od Apetitu mě dost baví. Na těchto kuchařkách oceňuji, že jsou jednak výběr receptů, jednak také to, že je využiji po celý den - tedy od snídaně až po večeři. Myslím, že tato kuchařka opravdu stojí za nákup, neboť prostě zdravá strava, která je navíc chutná, je prostě to, co by nám nemělo v našem jídelníčku chybět. Proto také tuto kuchařku doporučuji
tbio
Často se mi stane, že nemám třeba moc chuť jíst, ale zároveň mám hlad. K tomuto je ideální tato kuchařka, která Vám nabízí spoustu lehkých receptů, které se hodí, když jste například přejezeni, přeplněni apod.. Odlehčí perfektně Váš celkový jídelníček. Zahrnuje nejvíce potraviny jako například luštěniny, zeleninu apod. Kuchařky z edice apetit jsou opravdu skvělé a za sebe je mohu jen a jen doporučit.
Jituska
Ryby, zajímavé druhy zeleniny, drůbeží maso a spousta dalších ingrediencí k přípravě zdravých receptů, to je kuchařka z edice Apetit s názvem Lehká kuchařka - Vyladěné recepty pro zdraví a energii (Edice Apetit), kterou považuji za jednu z nejpovedenějších. Je totiž velmi moderní a našla jsem zde spoustu ingrediencí, ale i receptů, které jsem neznala. Hodně jsem si tedy rozšířila obzory a mohu tak uvařit něco dobrého a zdravého.
Františka
Mám velice ráda recepty z Apetitu a tak jsem se těšila na tuhle kuchařku, Kuchařka Lehká kuchařka - Vyladěné recepty pro zdraví a energii je doopravdy super. Velice se mi líbí, že se snaží dostat do jídla co nejvíce luštěnin, fazolí, čočky a dalšíh pochoutek, které mám ráda, ale u nás doma moc nefrčí... Ale díky těmto receptům, kdy ty suroviny jsou jen lehce zakomponované projde zdravější jídlo i u nás doma. Doporučuji.
Petulinka
Tahle kuchařka je určena všem, kdo chtějí odlehčit jídelníček a jíst zdravěji, aniž by při tom rezignovali na skvělou chuť. Opět jsme zde našla přes sto receptů, které mi pomohly vařit více zeleniny a luštěnina a na talíř dostat nové či neotřelé suroviny. Začala jsem si připravovat díky této knize snídaňové kaše, svačiny, které dodají energii, vyvážená hlavní jídla s masem i bez, nápady na obědy s sebou, superzdravé přílohy. Díky této knize začnete o jídle trochu více přemýšlet a zjistíte, že je to vlastně i zábava!
Livi
Mám velmi ráda lehké, vyvážené a hlavně zdravé pokrmy a tato kuchařka právě takové recepty přináší. Lze podle nich připravit opravdu chutná jídla, která jsou i hezká na oko, a zároveň lidskému tělu neškodí. Nejsou plné prázdných kalorií. Podle uvedených receptur jsem připravila některá jídla a musím přiznat, že mi chutnala všechna. Skvostné jsou i barevné fotografie, Apetit je v tomto směru naprostou jedničkou.
Stella
Kuchařka z edice Apetit, která nabízí svým čtenářům ty nejlepší recepty na lehká jídla. Každý chce žít zdravě a občas si dát nějaké zdravé, ale přitom chutné jídlo. Můžete se sami přesvědčit, že zdravá strava může být i chutná a nemusíte se přitom omezovat. V této kuchařce najdete spoustu zajímavých receptů na zdravá jídla k obědu i večeři. Přesné postupy jsou vhodné i pro začátečníky, surovin yjsou dostupné a fotografie lákavé.
Krok
Fit a svěží strava je pro mě osobně skvělé spojení. V této kuchařce si najdete celou řadu kombinací nevšedních potravin a tak si i my vyzkoušeli krok za krokem dle postupu, který je velmi dobře popsaný. Je třeba si do jídelníčku zařadit větší množství zeleniny a luštěnin díky čemuž máte možnost svému tělu dodat obrovskou dávku pro nás důležitých živin. Ryby a masa mají v téhle kuchařce své velké místo.
Meg
Úžasně zpracovaná kuchařka s výbornými recepty. Skvěle se v ní orientuje, protože recepty jsou rozděleny do kapitol, podle toho jestli se hodí k snídani, svačině, obědu, či večeři, nebo třeba nějaké to zdravé mlsání. Taky najdete u každého receptu značku, která vám říká, zda se jedná o recept veganský, bezlepkový, s hodně zeleniny, bez přidaného cukru nebo nízkokalorické. Mě nejvíce zaujala kapitola Na malý hlad, kde jsem našla tipy na nějaké to zdravější zobání k televizi a filmu, třeba domácí musli tyčinky nebo různé dipy k zelenině.
Kuře
Ne každý je milovníkem české těžší kuchyně a já osobně dávám přednost právě lehkým receptům. Jsem ráda, že Apetit zařadil toto téma mezi kuchařky své skvělé edice. Kniha se věnuje zdravým receptům, které jsou vyvážené nutričně, obsahuí dostatečné množství vitamínů a méně kalorií. Opět je kniha napsána kvalitním textem a doplněna skvělými fotografiemi. Doporučuji do kombinace s dílem Saláty. Ostatně doporučuji všechny díly této edice.
Matas
Kuchařka Lehká kuchyně z edice Apetit je skvělá především pro lidi, kteří si chtějí udržet váhu nebo maličko zhubnout zdravým a udržitelným způsobem skrze vhodnou kuchyni. Na stránkách kuchařky je množství nenáročných a lehkých receptů, které jsou plné vitamínů a živin. Navíc nám pěkně názorně demonstruje, že zdravá a méně kalorická jídla nemusí být nutně nudná a ve znamení střádání. Doporučuji všem.
OWL
Edice Apetit, je vždy zárukou určité kvality. Ani tato kuchařka není odlišná. Je skvěle zpracovaná, obsahuje přehledné, chutné a zdravé recepty. Fotografie jsou krásně barevné a skvěle v knize ladí. V kuchařce jsem našla spoustu inspirace a pokrmů, které jsou naprosto výtečné. Rozhodně bych tuto knihu doporučila všem, kteří chtějí vařit trochu zdravěji a chutně. Rozhodně nebudete zklamáni, to vám zaručuji.
Caroli
Dalsi skvela kuchara z rady apetit ktera nabizi lahodne a lehke pokrmy ktere ocenite zejmena pokud chcete zlehcit stravu nebo zacit zdrave jist. v kucharce najdeme pres stovku receptu ktere obsahuji hlavni jidla plne zeleniny, lustenin, masa a podobne. nechybi zde ani snidane ci svaciny bohate na vitaminy i energii...ne kazdy vam asi bude chutnat ale verim ze spoustu z nich si s velkou chuti oblibite
Lu Ku
Tento díl kuchařky z řady Apetit jsem si oblíbila hlavně v letních měsících, kdy je takové vedro, že ani nemám pořádně chuť k jídlu. Lehká jídla jsou ale velmi snadno stravitelná a na jejich výrobu použijete jen ty nejlepší suroviny. Proto jsou příznivé pro vaše zdraví a dodají potřebnou energii. Samozřejmě mi nechutnají úplně všechna jídla, na některé chutě prostě nejsem zvyklá, ale každý si vybere podle své chuti
domiky
Lehká kuchařka z edice Apetit přináší vyladěné recepty pro všechny, kteří rádi dbají na své zdraví. V této kuchařce najdeme přes stovku receptů, které jsou jak chutné, tak i zdravé. V receptech najdeme především spoustu zeleniny a luštěnin. Kuchařka je vhodná pro vegetariány i masožravce. Jsou zde recepty jak na hlavní jídla, tak i snídaně a svačinky a co je nejlepší, nechybí zde ani sladkosti. Doporučuji.
Eva Porhanzlová
Edice Apetit vydává mnoho zajímavých kuchařek a tato se právem řadí mezi ně. Nedám na Apetit dopustit. Jejich recepty jsou velmi originální, odlehčené a hlavně netradiční. Zároveň v kuchařkách jsou velmi pěkné fotografie, které publikace oživují a okořeňují. Velmi vysoká úroveň. Hodnotím tuto knihu kladně. Ideální pomocník, který inspiruje. Právem by se mohl stát i pěkným vkusným dárkem. Mohu jedině doporučit.
čtenářka
Léto je ideálním ročním obdobím, kdy většina z nás ráda svou stravu trochu odlehčí. Je jedno, jestli je to proto, že chceme trochu shodit před dovolenou u moře nebo prostě jen chceme méně času trávit u plotny. Inspiraci vám poskytne tato Lehká kuchařka z edice Apetit. Najdete zde přes stovku vyladěných a ozkoušených receptů, ze kterých si vybere každý. Krom toho zde najdete mnoho krásných fotografií již hotových pokrmů.
Káčík
Kuchařka je rozdělena na snídaně, svačiny, obědy, večeře, deserty bez výčitek a změnu na talíři. Také obsahuje část, která vysvětluje zásady správného stravování a důležitost dodržování pitného režimu. Najdete zde recepty například na celozrnné rohlíky, mrkvovou pomazánku, rybu ve vločkách, zapékaný tuřín a pastiňák, ananasový pohár či krůtí maso s fazolkami. Málokdo by vydržel jíst pouze recepty z této kuchařky, ale pro ozdravení a zpestření jídelníčku vynikající zdroj, neboť se jedná o recepty chutné, lehké, podle kterých zvládne uvařit každý.
Ivuska
Je červen, takže léto a tropické teploty už jsou opět za dveřmi. Pro mě to znamená jednu důležitou věc. Opět se v mé kuchyni změní styl vaření. V létě mám opravdu nejraději jenom lehounká jídla, která příjemně osvěží, nejsou tučná a tak akorát zasytí. Třeba smažené v létě úplně nesnáším. Pokud chcete pomoct s recepty v této oblasti, rozhodně doporučuji tuto Lehkou kuchařku - recepty jsou opravdu skvělé.
Kristý
Apetit kuchařky jsou naprosto geniální a tento díl "Lehká kuchařka - Vyladěné recepty pro zdraví a energii" zní velice zdravě a hodnotně, co se hodnoty jídla týče. Vhodná právě pro ty, kteří stále hledají balanc ve svém stravování, pro ty, co chtějí zhubnout nebo přibrat, každý si tam najde recept, který mu bude nejvíce vyhovovat. Zdravá a jednoduchá kuchařka, kterou dopuručuju. Určitě si ji pořiďte do vaší knihovny, kterou máte v kuchyni.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
