Objevte chutné recepty pro život bez histaminové intolerance!

Varíme s histamínovou intoleranciou 2 je nejen praktickou kuchařkou, ale také průvodcem, který vám pomůže zvládnout a lépe porozumět této specifické dietě. Pokud hledáte inspiraci na chutná jídla přizpůsobená vašim potřebám, tato kniha je přesně to, co potřebujete.

Tato kniha navazuje na úspěch prvního dílu a přináší více než 170 receptů vhodných pro nízkohistaminovou, bezlepkovou a vegetariánskou stravu. Najdete zde recepty od snídaní, přes polévky, až po hlavní jídla a pečivo - slané i sladké. Kromě pestré nabídky jídel nabízí také ucelené informace o histaminové intoleranci, příběhy lidí, kteří s tímto onemocněním žijí, a odborné rady lékařky. Součástí je i praktická tabulka s obsahem histaminu v potravinách, díky níž si snadno vyberete vhodné suroviny pro vaši dietu.

Autorka Paulína Závodská připravila knihu tak, aby byla nejen zdrojem zdravých receptů, ale i podpůrným materiálem ve zvládání této náročné intolerance. Díky ní budete mít jasnou představu o tom, jak si uspořádat jídelníček a jaké potraviny vybírat, aby vám chutnalo a zároveň jste vyhověli nárokům svého organismu.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Více než 170 receptů pro různé příležitosti a chutě přizpůsobené nízkohistaminové dietě.
• Komplexní informace o histaminové intoleranci a praktická doporučení.
• Bezlepkové a vegetariánské varianty receptů vhodné i pro jiné speciální diety.
• Praktická tabulka potravin podle obsahu histaminu usnadní výběr surovin.
• Podpora léčby a reálné příběhy lidí s histaminovou intolerancí vám dodají motivaci.

Klíčové vlastnosti knihy

• Autor: Paulína Závodská
• Více než 170 nízkohistaminových receptů vhodných pro každodenní vaření
• Obsahuje odborné rady i příběhy pacientů
• Vhodné i pro bezlepkovou a vegetariánskou dietu
• Praktická tabulka histaminového obsahu v potravinách
• Formát knihy přehledný a snadno použitelný v kuchyni