Lušteniny jsou opravdu vitamínová bomba, a také je v ní sposta různých prvků, které jsou potřeba k dobré činnosti našeho těla. Takže pokud vám chybí třeba draslík nebo chrom, tak si určitě dejte několikrát za sebou na večeři něco z luštěnin a za pár dní budete mít tohoto elemntu zase dostatek. V knížce najdete spoustu zajímavých receptů, které se vám budou jistě líbit a budou vám dobře chutnat! :-)
Luštěniny jsou v Čechách pořád málo oblíbené. Lidé se jim často vyhýbají a do svého jídelníčku je odmítají zařadit. Je to velká škoda, protože jsou velmi zdravé a obsahují hodně vlákniny. V této kuchařce můžete najít až 99 receptů a díky nim si připravit velmi chutná jídla z luštěnin. Čočková polévka, nebo hrachová kaše, výběr je na Vás. Neříkám, že je to vhodné jíst každý den, ale 4 x do měsíce to zvládnete.
Recenze