Recenze Spoušťové body a jejich odstraňování

Spoušťové body a jejich odstraňování

Spoušťové body a jejich odstraňování

Donna Finando
277 Kč
Zobrazit knihu
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím. Říkáme jim spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží.Tato kniha je průvodcem (se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku) na cestě k... číst celé 

Recenze

20
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Výborná kniha uvolňování fascií neboli spoušťových bodů ze které mohou čerpat nejenom maséři a fyzioterapeuty kteří mají mít toto téma určitě v malíku, ale také naprostí laici s ní mohou mnohé přiučit. Přiznám se že zejména pro laiky jsem nikde neviděla toto téma lépe zpracované. Úžasné a podnětné a pokud budete textu doopravdy věnovat dostatek pozornosti tak má tato kniha potenciál změnit vaše fyzické tělo a jeho projevy.
30/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Marie Křoustková
Výborná kniha, se kterou budete pracovat celý život. Zatím jsem nikde jinde neviděla tak dobře zpracovanou tuto problematiku a navíc zcela srozumitelnou formou i pro laika.
19/05/2018
Avatar uživatele
Recenze od Petra
Spoušťové body patří mezi nejlepší knihy.
Dala jsem na ostatní recenze a musím říci, že jsem nadmíru spokojená. Mám problém s krční páteří a mezi lopatkami a po pár protažení podle této knihy vždy bolest zmizí. Patřím k těm, co cvičí když je problém a bohužel nemám vůli cvičit jen tak když nic nebolí.... tak pro mne tato kniha úplně úžasná a ideální pač opravdu pomůže od aktuální bolesti. 😁 Navíc je krásně v ní vše popsáno a cviky dobře vysvětleny, tak podle ní může cvičit každý i lajk. Vřele všem doporučuji a u mne má místo hned v popředí a jsem ráda, že jsem tuto knihu objevila.
23/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Marcel
Velmi přehledně napsáno a vysvětleno i pro nelékaře. A navíc mi to pomohlo.
27/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od Petulinka
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím. Říkáme jim spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží.Tato kniha je průvodcem (se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku) na cestě k rozpoznání těchto bodů a pomocí manuálního tlaku k jejich odstranění. Tuto krásnou knihu rozhodně doporučuji všem!
25/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Anna Seklová
Kniha napsaná srozumitelně i pro laiky, kteří se snaží ulevit svému tělu svépomocí.
26/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od Pistácie
Je to velice poučná kniha. Všechny body se dají lehce najít a uvolnit. Kniha je dobře zpracovaná, je přehledná, poučná i pro laika pochopitelná.
1/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od Lucie Š.
Skvělá kniha, autor vše vysvětluje. Pro použití v praxi se určitě hodí.
18/05/2019
Avatar uživatele
Recenze od líba
praktická kniha je zde vše nakresleno a vysvětleno i když si nejsem jistá zda by naprostý laik dokázal některé body najít
6/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od renesmejka
Jedna z mála knih zabývající se tématikou spoušťových bodů - bolestivých míst, která je opravdu krásně srozumitelně napsaná jak pro maséry, fyzioterapeuty , tak pro naprosté laiky. Jednoduše avšak velice výstižně popsané, vysvětlené a názorně na jednotlivých ilustracích doložené. Hezky vysvětlené jak tělo funguje, jak si pomoci, jak předcházet bolestem. Velice poučná kniha, která neodmyslitelně patří do mé knihovničky.
22/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Ivuska
Nejsem lékař a medicína není, nikdy nebyla a ani nebude mým koníčkem. Přesto mě už pár vlastních situací dohnalo k tomu, abych nahlédla do podobných knih, jako je tato. Vím, že naše tělo, svaly a orgány jsou komplikované a vše souvisí se vším. Nikdy bych ale neřekla, že na sobě najdu tolik spoušťových bodů. Takže v tomto směru jsem se z této knihy opravdu poučila a zbavila se pár problému, takže si ji nemohu vynachválit.
6/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od julie
Ze zvědavosti jsem si knížku půjčila v knihovně a přečetla, když jsem na ni náhodou narazila. Ještě jsem neviděla knížku, která se zabývala tak složitým tématem a tak hezky a jednoduše všechno vysvětlovala. Rozhodně se o tomto tématu může přiučit každý, je to opravdu moc hezká a dobrá kniha. Knížka se věnuje uvolňováním spoušťových bodů nebo tedy trigger pointa. Knížka je napsána velmi přehledně a musím uznat, že je to moc dobrá kniha.
24/03/2020
Avatar uživatele
Recenze od Atila
Opravdu skvělá kniha. Podrobně vše vysvětleno, takže bez problémů je možno ihned metody aplikovat. Doporučuji.
8/05/2018
Avatar uživatele
Recenze od Ivana
diky teto knize jsem se zbavila bolesti...a to je opravdu velky upech !
25/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od Věra Schmidová
Se spoušťovými body jsem se seznámila již při studiu fyzioterapie. A později, už jako vozíčkářka, i na vlastním těle. Takže kniha mě hned zaujala a musela jsem si ji prostudovat. Tahle kniha se totiž nedá jen přečíst, pokud z ní chceme mít prospěch a poučit se (proto byla napsána), tato kniha se musí pomalu prostudovat, vracet se k některým částem, zkoušet, hledat ... ale to velmi rychle pochopí každý. Kniha sama ho k tomu navede, aby čtenář zkoušel, hledal - podle této skvělé knihy to není problém. A díky ní si každý může hodně pomoci.
27/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Jacu
Dobrá příručka k uvolňování trigger bodů. Jako naprostý laik, je kniha srozumitelně a dobře psána, ale ne vždy jsem si jistá, že to dělám správně. Asi by bylo dobré projít o nějakým základním kurzem fyzio. Není to tak jednoduché, jak to vypadá. Občas mi začalo pak bolet něco jiného. Líbí se mi řady, jak na co a organizace dle oblastí. Dobře zpracovaná kniha dle témat. Bolesti se mi ne vždy podařilo zbavit.
30/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od Hana
Výborná pomůcka pro maséry.. jsem spokojena...
6/09/2018
Avatar uživatele
Recenze od Doménica
Kniha podnětná nejen pro laiky, ale i pro maséry či fyzioterapeuty. Kousek, který každý v knihovně jednou ocení. Opravdu nádherná kniha...něco podobného jsem v naší literatuře ještě neviděla. Perfektně upravené, rozdělené podle skupin svalů a přehledné hledání...nejen že popisuje proč bolest může vzniknout, ale jak ji odstranit...výborné jednoduché cviky na uvolnění...výborná pro profesionály, fyzioterapeuty a dokonce i pro laiky, jako forma rychlé pomoci....
21/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Adéla
Perfektně zpracována kniha.
27/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Hanka
Skvělá knížka, vhodná i pro laiky. Dobrá cena.
3/04/2020