Objevte, jak jednoduše a s úsměvem překonat každodenní překážky a zlepšit svou náladu! Tato kniha vám ukáže, že malé změny ve vašem myšlení mohou přinést výrazný posun v kvalitě života.

Život bez zbytečných překážek

Kniha Jde to i s úsměvem od renomovaného psychiatra MUDr. Karla Nešpora, CSc., vás provede cestou, jak se zbavit škodlivých zvyků a nežádoucí společnosti, která vás ovlivňuje negativně. Kniha nabízí inspirativní rady a krátké příběhy, které přinášejí nejen zábavu, ale také terapeutický efekt. Naučíte se vyhýbat rizikovým prostředím, zbavit se darmožroutů energie jako jsou hloupá přání či soupeření s ostatními a překonat sebelítost, která vám brání vidět možnosti kolem vás.

Karel Nešpor využívá svůj dlouholetý odborný výzkum a zkušenosti, aby vytvořil smysluplný a praktický průvodce, který vám pomůže najít větší klid a pohodu v životě. Součástí knihy je také kapitola s jednoduchými návody a metodami, které můžete využít pro zlepšení své nálady kdykoliv.

Proč právě tato kniha?

Čtení této knihy je jako nápoj plný optimismu a životní energie - a to bez kapky alkoholu!

• Pomáhá odstranit špatné návyky a podporuje návyky prosociální a zdravé.
• Umožňuje lépe zvládat stresová a riziková prostředí v běžném životě.
• Podporuje pozitivní mysl a motivaci k lepšímu životu bez soupeření a sebelítosti.
• Obsahuje sbírku krátkých, poučných a zábavných příběhů, které povzbuzují a inspirují.
• Poskytuje jednoduché techniky a triky pro zlepšení nálady, které lze ihned aplikovat.
• Praktické návody a metody pro zlepšení duševní pohody.
• Odborný pohled zkušeného psychiatra s bohatými zkušenostmi v léčbě návykových nemocí.
• Motivační texty vhodné pro každodenní inspiraci a podporu pozitivního myšlení.
• Knihu, která je ideální jak pro osobní rozvoj, tak i jako dárek blízkým.
• Přístupný styl psaní s jasným zaměřením na praktické využití v životě.