Recenze Umění meditovat

Umění meditovat

Umění meditovat

Matthieu Ricard
185 Kč
Zobrazit knihu
Přestože se i ti největší mudrci učí meditovat po celý život, věnujeme-li meditaci trochu času každý den, dokážeme změnit svůj pohled na nás samé a na svět kolem nás. To je také smyslem tohoto přístupně napsaného pojednání, které je praktickým úvodem do meditace a zároveň duchovním a filozofickým... číst celé 

Recenze

6
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Zdenda
Kdo se chce ponořit do meditace, už o tom asi něco ví. Pro něj je tato kniha vynikající příručkou. Je čtivá, pro člověka naší civilizace výborně psaná.
9/11/2023
Avatar uživatele
Recenze od PeT
V tomto světe, kde je všechno rychlé, zběsilé, není na nic moc času, vše se řeší za pochodu nemá čas člověk vnímat svoje emoce, nastavení, přání, sny, tužby... což vede dlouhodobě k problémům. A právě tato kniha vám ukáže, jak můžete meditovat i krátce, ale je důležité každý den, aby vaše tělo si mohlo uvědomovat věci a potom díky tomu můžete změnit svůj život a žít více v pozitivní rovině. V knize je moc hezky sepsáno, jak přesně meditovat.
3/06/2021
Avatar uživatele
Recenze od Věra Schmidová
Kniha UMĚNÍ MEDITOVAT je, podle mě, velmi dobrá. I úplné začátečníky zasvětí do tajů meditace, vysvětlí proč je důležitý správný sed, správné dýchání. Sama jsem si vyzkoušela několik technik (něco podle této knihy, něco na kurzech) a souhlasím s autorem, že člověk si musí dát velký pozor na myšlenky. Autor tady poukazuje na nutnost oprostit se od všech myšlenek. Naučit se správně meditovat jen podle knihy je, podle mě, dost těžké. Vhodné je vyzkoušet si pár meditací pod vedením a pak se vrátit k této knize. Potom bude vše jasné a jednoduché a půjde to úplně samo.
22/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Michal
Velmi dobrá kniha, která určuje směr i pro úplného začátečníka. Tato kniha mě pomohla opravit některé chyby z minulosti a zlepšit pokroky v další meditaci.
13/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od Ondry
Srozumitelný heřbář meditací.
19/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Lukáš
Autor představuje meditaci jako chybějící kousek skládanky k plnohodnotnému životu. Poukazuje na dnes již dokázané zdravotní účinky meditace na léčbu různých onemocnění. Kniha je prokládána citáty a myšlenkami největších světových mentorů v oblasti meditace a duchovního rozvoje člověka. Velmi dobře popisuje jak správně držet tělo a na co se soustředit pro správný průběh meditace. Snaží se poučit čtenáře o nástrahách vlastního ega. Poslední čtvrtina knihy mi přišla trochu repetitivní.
6/07/2019