Popis produktu
Objevte klid a vyrovnanost i v nejvytíženějších dnech
Malá kniha meditací je ideálním průvodcem pro všechny, kdo chtějí rychle a efektivně najít chvíli klidu ve svém každodenním shonu. Díky krátkým, jednoduchým a účinným meditacím se naučíte zvládat stres a obnovit svou psychickou pohodu i s minimem času k dispozici.
Praktický a přívětivý průvodce meditací
Tato krásně ilustrovaná knížka nabízí řadu krátkých meditačních cvičení, která lze snadno začlenit i do velmi nabitého programu. Naučíte se vést si záznamy o své praxi, což vám pomůže sledovat svůj pokrok a udržet si motivaci i v hektických obdobích života. Malá kniha meditací je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak i pro ty, kteří s meditací už mají nějaké zkušenosti a chtějí se znovu zorientovat a povzbudit svou pravidelnou praxi.
Výhody, které vám kniha přinese
- Účinná relaxace i během náročných dnů díky krátkým meditačním cvičením.
- Snadná implementace meditací do každodenní rutiny bez nutnosti velkých časových investic.
- Motivace a sledování pokroku přes vedení záznamů o meditaci.
- Vhodné pro všechny, ať už začínáte nebo hledáte inspiraci pro obnovení své praxe.
- Požití v hektickém životě - najdete zde techniky, jak si udržet klid i při stresových situacích.
Co vám kniha nabízí
- Praktické a stručné meditace šité na míru časově vytíženým.
- Pěkné ilustrace, které doplňují text a zvyšují přehlednost.
- Návody, jak si vést meditační deník a podporovat tak pravidelnost.
- Jasné a srozumitelné vysvětlení meditace i pro úplné začátečníky.
- Přístup k praktickým tipům pro udržení dlouhodobé motivace.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Líbí se mi formát, který je maličko netradiční, stejná jako ilustrační obrázky v knize. Malá kniha meditace je podle mě velmi pěkně napsaná, tak, že z ní může čerpat doopravdy každý černé úplných začátečníků- zelenáču na poli meditace.
Pěkný titul, rozhodně podle mě nezklame.