Objevte, jak se svých strachů zbavit jednou provždy a žít život bez zbytečných obav! Tato kniha vám ukáže cestu k vnitřnímu klidu a výrazně větší sebejistotě v každodenním životě.

Strach, tréma a obavy jsou běžnou součástí našeho života, ale nemusí nám ho ovládat. V této knize najdete praktické a ověřené návody, jak tyto pocity zvládat, snižovat je nebo úplně překonat. Naučíte se, proč strach vzniká, kdy je prospěšný a jak ho „přeprogramovat“ tak, aby vám již nebránil v osobním rozvoji a úspěších.

Kniha odpovídá na otázky, které si často klademe, ale málokdy dostaneme jasné odpovědi. Proč nás nejvíce ovlivňují společenské strachy? Jak se zbavit trémy nebo fobií? Jak překonat strach z neúspěchu či změn? A co společného má strach s prokrastinací? Tato publikace vám pomůže najít odpovědi a díky praktickým technikám získat kontrolu nad svými emocemi.

Proč si tuto knihu skutečně pořídit?

• Získáte superschopnosti pro ovládání mysli a strachu.
• Zlepšíte svůj osobní i pracovní život díky odstranění odporných fobií a trémy.
• Naučíte se vyrovnat se s těžkými rozhodnutími s větším přehledem a odvahou.
• Porozumíte spojitosti strachu s vírou, prokrastinací a emocemi.
• Objevíte metody, jak si "očkováním" snížit své obavy a posílit odvahu.

Vlastnosti knihy:

• Kvalitní a srozumitelný obsah orientovaný na praktickou pomoc.
• Obsahuje detailní odpovědi na široké spektrum otázek o strachu a obavách.
• Vhodná pro každého, kdo chce zlepšit kontrolu nad svými emocemi a životem.
• Užitečné návody a techniky pro samostatné zvládání strachu.
• Nevyžaduje předchozí znalosti psychologických metod.