Odhalte sílu asertivity a naučte se prosadit své potřeby s jistotou a respektem!
The Assertiveness Workbook vám pomůže vybudovat pevné základy sebedůvěry, které potřebujete k efektivní komunikaci v osobním i profesním životě.

Praktický průvodce asertivitou

Tato kniha je ideálním pomocníkem pro každého, kdo chce
lépe porozumět svému chování a naučit se zdravým způsobem vyjadřovat své názory a přání. The Assertiveness Workbook nabízí systematické cvičení a techniky, díky kterým si osvojíte dovednosti, jak stát pevně za svým, aniž byste ubližovali druhým.

Díky ní získáte větší klid v sociálních situacích, zvládnete řešit konflikty s větší lehkostí a zlepšíte své mezilidské vztahy. Výborně poslouží všem, kdo se chtějí osvobodit od pocitu nejistoty a naučit se efektivně prosazovat vlastní hranice.

Proč právě tato kniha?

Kniha je navržena tak, aby byla srozumitelná, praktická a ihned použitelná v praxi. Získáte díky ní nástroje, které jsou prověřené a pomáhají zlepšit každodenní komunikaci i sebehodnocení. The Assertiveness Workbook je investicí do vaší osobní pohody a úspěšné interakce s okolím.

Hlavní výhody knihy

• Praktické cvičení usnadňují osvojování asertivních dovedností
• Zvyšuje sebevědomí a pomáhá překonat obavy z konfliktů
• Podporuje efektivní komunikaci v osobním i pracovním životě
• Učí stanovovat zdravé hranice bez pocitu viny
• Zlepšuje mezilidské vztahy skrze jasné a sebejisté vyjádření

Obsah a vlastnosti

• Komplexní přístup k rozvoji asertivity
• Návody na konkrétní situace a typy komunikace
• Užitečné tipy a rady pro každodenní praxi
• Ideální pro jednotlivce i pro použití v terapii či kurzech osobního rozvoje
• Přehledná a srozumitelná forma