Zbavte se závislosti na cigaretách bez pevných vůlí a zbytečného stresu!

Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle je unikátní průvodce, který vám pomůže navždy se osvobodit od cigaret bez bolesti a frustrace. Metoda Allena Carra, kterou autor sám vyzkoušel po více než 30 letech kouření, již zachránila miliony lidí po celém světě a může pomoci i vám.

Jak to funguje?

Allen Carr předkládá účinný, praktický a přehledný postup, díky kterému přestanete kouřit bez potřeby pevné vůle, různých náhrad či pomůcek. Kniha vám ukáže, jak zvládnout odvykání bez abstinenčních příznaků a deprese, a zároveň zabráníte nežádoucímu přibírání na váze.

Tato metoda není určena jen kuřákům klasických cigaret, ale může se využít i při odvykání od jiných forem nikotinu a dokonce i u jiných závislostí, jako jsou například potravinové návyky, alkohol či gamblerství.

Kniha je přeložena ze světového bestselleru do srozumitelné a strukturované formy, která osloví i ty nejzaneprázdněnější čtenáře. Díky jasným radám a praktickým tipům vám pomůže stát se šťastným nefajčiarom snadno a rychle.

Výhody metody Allena Carra

• Bez nutnosti pevné vůle: nemusíte se spoléhat na silnou disciplínu.
• Bez abstinenčních příznaků a deprese: odvykání je mnohem příjemnější.
• Bez přibírání na váze: tvarujte si zdravý životní styl bez obav z jo-jo efektu.
• Univerzální použití: metoda funguje i u jiných závislostí jako alkohol nebo gambling.
• Překonaná závislost: jednoduchý a ověřený způsob, kterým prošly miliony lidí.

Co získáte?

• Kompletní průvodce odvykáním: krok za krokem, s praktickými radami.
• Překlad renomované odbornice: Mgr. Alžbetou Vörösovou, který zaručuje přesnost a srozumitelnost textu.
• Přístupný styl: kniha je vhodná i pro čtenáře s rušným životem.
• Mnohaleté osvědčení: metoda, která pomohla milionům kuřáků po celém světě.
• Podpora dobré nálady a zdraví: zbavte se závislosti a získejte zpět radost ze života.