Popis produktu
Pomozte svému dítěti překonat úzkost a strach s praktickou pracovní knihou, která nabízí osvědčené metody a zábavná cvičení. Díky ní získají děti nástroje pro lepší zvládání emocí a posílí svou sebedůvěru bez čekání na terapeuta.
Pracovní kniha pro děti - cesta ke klidnějším dnům
Úzkost, tréma a strachy mohou děti zásadně omezovat v jejich rozvoji, ve škole i v běžném životě. KBT pracovní kniha pro děti je navržena renomovanou dětskou psycholožkou a neuroterapeutkou Dr. Heather Davidsonovou tak, aby pomohla malým čtenářům efektivně zvládat tyto potíže. Využívá ověřené metody kognitivně-behaviorální terapie (KBT), které zaměřují pozornost na propojení myšlenek, pocitů a chování a přinášejí praktické techniky, jak se úzkostem postavit.
Kniha obsahuje řadu zábavných a interaktivních cvičení, jako jsou kvízy, kreslení či doplňovací úkoly, které děti naučí rozpoznat a vyjádřit své pocity, zvládat stres, hněv a strachy, a přitom rozvíjet schopnost soustředění a rozumného rozhodování. Díky tomu mohou rodiče začít s pomocí této knihy pracovat se svými dětmi okamžitě, aniž by čekali na dostupnost odborníka, což zároveň představuje úsporu financí oproti terapiím.
Každá kapitola obsahuje příběhy dětí a jejich zkušenosti s úzkostí, které pomáhají lépe pochopit, že tyto pocity nejsou ojedinělé, a že existují osvědčené způsoby, jak je překonat. Kniha pak slouží nejen jako samostatná pomůcka, ale také jako doplněk k probíhající terapii.
Klíčové výhody této knihy:
- Praktická a ihned použitelná pomoc - začněte s dětmi pracovat okamžitě bez čekání na odborníka.
- Ověřené metody KBT - efektivní techniky ke změně negativního myšlení a posílení sebedůvěry.
- Zábavná cvičení a interaktivní úkoly - děti se učí hravou formou zvládat úzkosti a strachy.
- Užitečné nástroje v každodenním životě - jak vyjádřit emoce, zvládat hněv, soustředění a správná rozhodnutí.
- Inspirace ze zkušeností ostatních dětí - reálné příběhy a sdílení emocí snižují pocit osamělosti.
Co kniha obsahuje:
- Podrobný popis kognitivně-behaviorální terapie a její použití na dětské úzkosti.
- Kvízy, kreslení a další kreativní cvičení k aktivnímu zapojení dítěte.
- Techniky pro každodenní relaxaci a zvládání stresu.
- Návody, jak společně s dítětem pracovat na překonání strachů.
- Příběhy dětí ilustrující různé způsoby překonání úzkostí a strachů.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat