Začněte každý den s úsměvem díky hravé józe!

Hravá jóga - Jóga pro dobré ráno i sladké sny je ideálním společníkem nejen pro děti, ale i pro rodiče, kteří chtějí přinést do svého dne radost a pohodu. Jak jednoduše zpříjemnit ranní vstávání a večerní odpočinek? Tato kniha nabízí hravá jógová cvičení, která nastartují energii a zároveň pomohou ukonejšit mysl před spaním.

Rána často bývají ospalá a ne příliš motivující, ale díky této knize s veselými ilustracemi proměníte každé probuzení ve chvíli plnou radosti a vitality. Ve škole nebo školce pak půjdou děti veseleji a s lehkostí. Večer naopak přináší unikátní cvičení, která pomohou nastolit klid a připravit tělo i mysl na zdravý a kvalitní spánek.

Kniha obsahuje řadu srozumitelných jógových pozic doplněných roztomilými obrázky, díky kterým se každý naučí správné provedení. Je to perfektní kombinace kreativity, zábavy a přirozeného pohybu, který děti i dospělé baví. Namasté!

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Zábavná a hravá forma jógy, která děti motivuje k pravidelnému pohybu.
• Pomáhá zlepšit náladu a energii ráno a zároveň připravuje na klidný spánek večer.
• Jednoduché, ale účinné jógové pozice vhodné pro všechny věkové kategorie.
• Roztomilé ilustrace usnadňují pochopení a správné provedení cviků.
• Podporuje celkovou pohodu, kreativitu a radost z pohybu pro celou rodinu.

Další klíčové vlastnosti produktu

• Obsahuje pestrou škálu jógových cviků vhodných na ráno i večer.
• Pomáhá protáhnout tělo a vyčistit mysl.
• Vhodná nejen pro děti, ale i dospělé, kteří chtějí zpestřit svůj den.
• Praktický průvodce s jasnými instrukcemi a vizuální podporou.
• Podporuje zdravý životní styl a harmonii mezi tělem a duší.