Objevte zdraví a energii ukrytou ve středověké kuchyni!

V kuchyni se svatou Hildegardou z Bingenu je víc než jen kuchařka - je to cesta k vyváženému životnímu stylu plnému vitality a harmonie. Naučte se využívat osvědčené rady středověké léčitelky a zároveň si vychutnejte chutné recepty, které osvěží váš jídelníček po celý rok.

V úvodu knihy najdete přehled prospěšných vlastností a zásad stravování podle Hildegardy z Bingenu. Tato středověká moudrost zdůrazňuje význam potravin jako špalda, fenykl, kaštany i bylinky a koření, jejichž účinky byly pečlivě pozorovány a ověřovány. Autorka Marie-France Delpechová, která vaří podle těchto principů už více než třicet let, s vámi sdílí recepty přizpůsobené různým chutím i ročním obdobím - ideální pro zdravý a chutný životní styl každý den.

Díky této knize můžete snadno začlenit starobylé znalosti do moderní kuchyně a těžit z nich prospěch pro vaše zdraví i pohodu. Využijte inspiraci, která je podložena zkušeností a originálními tradicemi, a objevte potraviny, které vám dodají energii a zlepší vaše celkové fungování.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Unikátní spojení historie a zdravého stravování - poznáte stravovací zásady svaté Hildegardy, které jsou aktuální i dnes.
• Praktické rady a recepty na každý den i roční období, které snadno začleníte do svého jídelníčku.
• Více než třicet let zkušeností autorky Marie-France Delpechové zaručuje kvalitu a spolehlivost informací.
• Podpora vitality a celkové pohody díky potravinám, které byly po staletí ceněny pro své léčivé účinky.
• Inspirace k využití běžných i méně známých potravin, které ozvláštní vaši kuchyni i jídelníček.

Obecné vlastnosti produktu

• Kniha je zaměřena na stravování podle zásad svaté Hildegardy z Bingenu.
• Obsahuje podrobné informace o léčivých účincích potravin jako jsou špalda, fenykl, kaštany, bylinky a koření.
• Recepty jsou upravené tak, aby vyhovovaly různým chutím i ročním obdobím.
• Autorka má dlouholetou praxi v přípravě jídel podle těchto tradic.
• Kniha přináší jak teoretické poznatky, tak i praktické tipy pro zdravé vaření.