Recenze Allnature - Chia semínka 500g

Allnature Chia semínka 200 g\nChia semínka Allnature patří k vysokoenergetické potravině, která je obzvláště vhodná pro běžce. Chia semínka se namočí ve vodě, čímž se kolem nich vytvoří gel, který následně dokáže v žaludku zpomalit přeměnu polysacharidů na monosacharidy. Tento proces brání kolísání cukru v krvi. Chia semínka jsou bohatá na omega mastné kyseliny, vitamíny, minerální látky a další cenné živiny. Mají pozitivní vliv trávení a vstřebávání vitamínů. Jsou vhodná jak pro diabetiky, tak osoby s bezlepkovou dietou. Chia semínka kromě jiného udržují pocit sytosti. Dají se konzumovat přímo, namočená, nebo přidaná do různých pokrmů. Doporučená denní dávka představuje 2 – 3 lžíce chia semínek, které zajistí dostatečné množství vitamínů a minerálů.