Pomozte dětem s ADHD najít klid a jistotu v náročném školním prostředí! Tato kniha je praktickou pomůckou, která usnadní nejen žákům, ale i učitelům a rodičům zvládání stresu a nepohodlí spojeného se školními testy a zkoušením.

Kniha Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD od 10 let nabízí osvědčené metody založené na kognitivně-behaviorální terapii, které podporují děti v lepším vnímání vlastních pocitů a zvládání obtížných situací. Najdete v ní různé relaxační techniky, mindfulness cvičení a strategie na budování pozitivního sebeobrazu. To vše pomáhá snížit strach ze zkoušení a podporuje větší psychickou pohodu a sebedůvěru žáků.

Kniha je určena nejen pro práci ve školním prostředí, ale také pro individuální terapii a domácí podporu. Díky praktickým radám a jednoduchým cvičením umožňuje všem, kdo přicházejí do kontaktu s dětmi s ADHD, aktivně přispět k jejich lepšímu prožívání školních povinností a celkovému rozvoji.

Proč si tuto knihu vybrat?

• Praktické nástroje: Relaxační a mindfulness metody přizpůsobené dětem od 10 let.
• Podpora sebevědomí: Pomáhá budovat pozitivní vztah dítěte k sobě samému.
• Vhodné pro všechny: Učitelé, rodiče i terapeuti zde najdou cenné tipy pro práci s žáky s ADHD.
• Snižuje stres: Efektivně usnadňuje zvládání školních testů a výkonových tlaků.
• Univerzální využití: Funguje ve třídě i při individuálních sezeních.

Hlavní vlastnosti produktu

• Kniha založená na principu kognitivně-behaviorální terapie.
• Obsahuje řadu typů relaxačních cvičení a praktických mindfulness technik.
• Zaměřuje se na rozvoj sebeuvědomění a emocí u dítěte.
• Podporuje pozitivní sebeobraz a psychickou odolnost.
• Užitečná jak pro práci ve škole, tak doma či v terapii.