Vydejte se na cestu za svým největším sportovním cílem - Ironmanem!

Triatlon je publikace, kterou by měl mít každý, kdo to myslí s dlouhým triatlonem vážně. Nejde jen o knihu - je to váš průvodce světem extrémního vytrvalostního sportu, který vás krok po kroku připraví na zdolání 226 kilometrů plavání, cyklistiky a běhu.

Autor publikace, Petr Vabroušek, je uznávaný triatlonista s bohatými zkušenostmi z mnoha závodů včetně ironmanu. V knize najdete praktické rady nejen o tréninkových metodách, ale i o správném vybavení, výživě, mentální přípravě a strategiích samotného závodění. Díky tomuto komplexnímu přístupu získáte veškeré klíčové informace, které potřebujete k úspěšnému dokončení triatlonu.

Nezáleží, zda jste začátečník nebo zkušený sportovec - tato příručka je nezbytným společníkem na cestě za vaším cílem, pomůže vám překonat překážky a maximalizovat váš výkon.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Odborný návod na trénink od předního českého triatlonisty
• Komplexní pokrytí všech disciplín - plavání, cyklistiky i běhu
• Praktické tipy na vybavení a stravování pro závod a přípravu
• Mentální příprava, která vás podpoří v náročných chvílích závodu
• Vhodná pro různé úrovně - od začátečníků k pokročilým závodníkům

Klíčové vlastnosti publikace

• Celkový rozsah pokrývá 226 otázek souvisejících s dlouhým triatlonem
• Obsahuje zkušenosti a rady od úspěšného profesionálního triatlonisty
• Zaměřuje se na metodu tréninku, správné vybavení a výživu
• Součástí je i mentální příprava a strategie závodu
• Formát knihy je přehledný a jednoduše použitelný jako tréninkový průvodce