Objevte, jak žít s ADHD lépe a s úsměvem!

The Mini ADHD Coach přináší unikátní pohled na život s ADHD, který je plný praktických rad, vtipných ilustrací a opravdové podpory. Pokud chcete pochopit, co ADHD skutečně znamená, a naučit se s ním spolupracovat, tato kniha je přesně pro vás.

Autorka Alice Gendron vás provede svými osobními zkušenostmi od chvíle, kdy byla ve 29 letech diagnostikována s ADHD. Ukáže vám, jak se vyrovnat s tím, že se neshodujete s běžnými představami o ADHD - nemusíte být hyperaktivní, abyste měli tuto diagnózu, a přesto můžete mít problémy s koncentrací. Srozumitelně a lidsky vysvětluje, jak ADHD ovlivňuje každodenní činnosti - od oblékání, přes dojíždění, až po randění a vaření.

Díky originálním ilustracím a jasnému vysvětlení klíčových pojmů jako jsou hyperfokus, časová slepota nebo analyzační paralýza, se konečně naučíte, jak pochopit sami sebe a najít způsoby, jak pracovat se svým mozkem, ne proti němu. The Mini ADHD Coach je nejen průvodcem, ale i podporou pro každého, kdo žije s ADHD nebo o něm chce vědět víc.

Proč si tuto knihu zamilujete:

• Praktické rady a denní tipy, jak lépe zvládat každodenní výzvy s ADHD.
• Vtipné a trefné ilustrace pomáhají lépe porozumět obsahu.
• Ujasnění pojmů a vysvětlení ADHD jazykem, kterému každý porozumí.
• Příběh z života dává knize autenticitu a lidský rozměr.
• Podpora a motivace, že nejste v tom sami a že je možné s ADHD úspěšně žít.

Obsah a vlastnosti knihy:

• Autorka: Alice Gendron
• Formát: kniha plná ilustrací
• Zaměření na ADHD - praktické tipy a pochopení
• Důraz na sebepoznání a zvládání emocí
• Vhodné pro všechny věkové kategorie s diagnózou ADHD nebo zájemce o toto téma