Začněte svou cestu ke zdraví již dnes s jednoduchým 14denním plánem!

Úžasnější za 2 týdny od renomované nutriční specialistky Gabriely Peacock, známé svou spoluprací i s britskou královskou rodinou, vám nabízí efektivní a prověřený způsob, jak se cítit lépe bez ohledu na hektický životní styl.

Tato kniha přináší praktický 14denní stravovací plán založený na přerušovaném půstu, který pomáhá optimalizovat vaše zdraví, podpořit hormonální rovnováhu a zlepšit kvalitu spánku. Gabriela Peacock vás provede jednoduchými kroky, jak udržet své tělo a mysl v pohodě a nastavit si zdravé návyky, které vydrží.

Nemusíte být dokonalí - nejdůležitější je začít a učit se, jak najít rovnováhu ve svém životě. Kniha vás motivuje k pozitivním změnám, které jsou udržitelné a přinášejí dlouhodobé výsledky pro vaši pohodu a vitalitu.

Proč zvolit právě tuto knihu?

• Jasný a snadno sledovatelný 14denní plán pro přerušovaný půst, který vám pomůže nastartovat zdravý životní styl.
• Odborné rady od zkušené nutriční specialistky s mezinárodním uznáním.
• Zaměření na hormonální rovnováhu a zlepšení kvality spánku pro celkovou spokojenost.
• Není potřeba perfektně dodržovat plán - důležitý je postupný začátek a přístup k udržitelným změnám.
• Podpora zdravého a vyváženého životního stylu, který respektuje vaše tempo a potřeby.

Hlavní vlastnosti produktu

• Napsala česká odbornice Gabriela Peacock
• Publikováno v originálním jazyce s přístupným a srozumitelným stylem
• Obsahuje podrobný 14denní plán stravování založený na přerušovaném půstu
• Věnuje se vyrovnání hormonální hladiny a zlepšení spánku
• Podporuje zdravé návyky a udržitelný životní styl