Antistresový vitamín, který se podílí se na odstraňování jedů a vylučování léků z těla. Podporuje také imunitní systém sliznic, růst vlasů a ukládání barviv ve vlasech.

O vitamínu B5: Vitamín B5 je dalším z osmi vitamínů skupiny B. Říká se mu i kyselina pantotenová. Podobně jako ostatní vitamíny skupiny B má i vitamín B5 hodně zdravotních přínosů. Je potřebný hlavně pro oči, játra, pokožku, vlasy a metabolismus. Nejčastěji se kyselina pantotenová spojuje s metabolismem, kde sehrává roli při rozkládání potravy, kterou jíme. Kyselina pantotenová je totiž součástí koenzymu A, organické látky, která hraje rozhodující úlohu v mnohých buněčných metabolických dráhách. Vitamín B5 je také dobrým zdrojem energie, protože sacharidy, které se uvolní, když naše tělo rozkládá potravu, mohou být poté proměněny na energii.

Účinky vitamínu B5: Kyselina pantotenová nám může prospět například při překonávání dlouhodobého stresu nebo při poruchách spánku. Vitamín B5 je totiž antistresový vitamín. Podílí se na odstraňování jedů a vylučování léků z těla. Podporuje také imunitní systém sliznic, růst vlasů a ukládání barviv ve vlasech. Zvyšuje plodnost a podporuje dlouhověkost. Jako součást koenzymu A hraje důležitou roli při metabolismu tuků, sacharidů a různých aminokyselin, jakož i při syntéze mastných kyselin a cholesterolu.