Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Změňte svůj život už za 30 dní s paleo stravou!
Jídlo na prvním místě není jen další dietní kniha. Přináší jedinečný a vědecky podložený průvodce, jak pomocí správného jídelníčku zlepšit zdraví a posílit organismus. Pokud vás trápí chronické nemoci nebo chcete nastartovat skutečnou změnu ve stravování, tato kniha vám ukáže, jak na to srozumitelně, krok za krokem.
Autoři Melissa a Dallas Hartwigovi představují přístup Whole30 a paleo stravu, které staví na pevných základech moderní vědy i praktických zkušenostech. Naučíte se, jak fungují hormony jako inzulín či leptin a proč sacharidy nejsou naší nejlepší volbou. Tento návod vás provede návratem k nezpracovaným potravinám s nízkým obsahem sacharidů, což může podpořit léčbu i velmi obtížných onemocnění. Kniha přináší nejen teoretické znalosti, ale i řadu reálných receptů a rad, které lze snadno začlenit do každodenního života. Navíc nabízí speciální kapitoly pro vegetariány, těhotné ženy, sportovce a děti.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Praktický a vědecký přístup - pochopíte, jak jídlo ovlivňuje vaše tělo.
- Ucelený návod ke změně stravování - jasné kroky, jak začít s paleo a Whole30.
- Zlepšení zdraví během 30 dnů - ověřené pozitivní účinky na chronická onemocnění.
- Recepty a tipy na míru - vhodné i pro speciální skupiny jako vegetariáni či sportovci.
- Snadné a srozumitelné čtení - kniha je přehledná a motivující.
Hlavní vlastnosti produktu
- Autor: Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- Obsahuje vědecké informace o působení hormonů na tělo
- Návod na přechod k paleo stravě a Whole30 jídelníčku
- Praktické recepty a tipy pro široké spektrum lidí
- Pomáhá pochopit principy nízkosacharidového stravování
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Elma
Tato kniha je revolucí v přístupu k jídlu i k samotnému tělu. V dnešní době se těžko hledá pravda, co je v jídle skutečně zdravé a co nikoliv. Tato kniha jednoduchým způsobem popisuje vědecké výzkumy v oblasti zdravé stravy a působení jednotlivých typů potravin na tělo i psychické vnímání. Pokud chcete udělate první (nebo již stopadesátý) krok ve prospěch svému zdraví, doporučuji přečíst si tuto knihu. Je v ní spousta radikálních a nepopulárních myšlenek, ale pokud budete mít mysl otevřenou a necháte hovořit činy místo pocitů, otevře se vám možnost vzít zdraví do vašich rukou.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
