Košík
zboží
(prázdné)
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
268
Kč
DMOC 290 Kč
Popis produktu
Zabraňte vyhoření dřív, než bude pozdě!
Syndrom vyhoření není jen únavou - je to závažný stav, který může ovlivnit váš pracovní i osobní život. Naučte se s ním efektivně bojovat a předcházet mu díky osvědčeným metodám kognitivně behaviorální terapie.
Kniha Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit je praktickým průvodcem, který vám pomůže lépe pochopit, kdy únava přerůstá ve vyhoření a jak tomu předejít. Přináší čtivý a srozumitelný přehled hlavních rizikových faktorů, jež vedou k vyhoření, a to nejen v práci, ale i v osobních vztazích a v oblasti emocí. Tyto informace jsou podpořeny přístupem kognitivně behaviorální terapie, jehož účinnost je vědecky ověřená.
Autoři nabízí konkrétní a praktické rady, jak změnit způsoby myšlení a chování tak, abyste dokázali snížit stres, obnovit svou energii a vrátit se k plnému nadšení a svěžesti pro svůj život i práci.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Praktický a srozumitelný průvodce prevencí a zvládáním syndromu vyhoření.
- Zaměření na kognitivně behaviorální terapii - moderní a ověřený terapeutický přístup.
- Rady využitelné nejen v práci, ale i v osobních vztazích a způsobu myšlení.
- Pomáhá rozpoznat rozdíl mezi běžnou únavou a skutečným vyhořením.
- Podpora dlouhodobé psychické pohody a životní rovnováhy.
Klíčové vlastnosti publikace
- Obsahuje přehledné a přístupné informace o vyhoření.
- Zahrnuje doporučení pro prevenci stresu a zdravý životní styl.
- Využívá vědecky ověřené terapeutické metody.
- Vhodná pro širokou veřejnost, nejen odborníky.
- Pomáhá obnovit energii a pracovní i osobní nadšení.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Klarabooks
Úžasneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Musim rict, ze uz jsem precetla takove mraky knih na tema syndrom vyhoreni, ze uz je ze me skoro odbornik na toto tema, ale tahle publikace patri k tem nejlepsim, co se syndromu vyhoreni tyce. Moc doporučuji vsem ctenarum a milovníkům dobrých a kvalitních knih, tahle publikace vas bude bavit od zacatku az do konce... Dávám pět hvězdiček a kdybych mohla tak bych dala tak deset hvězdiček.
PeT
Syndrom vyhoření může potkat každého z nás, obzvláště ty, kteří pracují, jakkoliv s lidmi, protože je to náročná práce. Díky této knize se dozvíte nejen to, jak syndrom vyhoření probíhá, jaké má fáze, ale také hlavně to, jak jej zavčas rozpoznat a nenechat člověka (nebo klidně i sebe) padnout na úplné dno. Kniha je moc hezky napsána, je pochopitelná, obsahuje zajímavé informace a je v ní všechno jasně vysvětleno.
Alena
Nejlepší kniha na téma syndrom vyhoření. Jsem ten člověk, který často věnuje svůj čas lidem kolem sebe, snaží se pomoc každému, kdo žádá o laskavost. Nebo… byla jsem člověkem, který nerespektoval svůj čas, svoje energii. Kniha je příručka, jak plánovat svůj život a «jak se prací a pomáháním druhým nezničit». Kniha obsahuje super rady, které jsem zapojila do svého života a vidím výsledky. Knihu doporučuji každému, kdo pracuje jako kůň, cítí únavu a vyčerpanost, snaží se být hodný pro každého a se boji, že pokud odmítne někomu, bude špatným člověkem.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
