Ovládněte kraul a plavte jako profesionál!

Chcete se naučit kraulově plavat správně a sebevědomě? Tato kniha je ideálním průvodcem, který vám pomůže odstranit nesrovnalosti ve vašem stylu a výrazně zlepšit techniku plavání.

Autorka Sheila Taormina, čtyřnásobná olympionička a mistryně světa v triatlonu, vás provede podrobným rozborem kraulu. Díky unikátním podvodním záběrům špičkových plavců odhalíte klíčové detaily, které jinde nenajdete. Kniha nabízí praktické tipy, rady a cvičení, které ocení jak začátečníci, tak ti, kdo si myslí, že plavou dobře, ale chtějí dosáhnout dokonalosti.

Tato příručka je navržena tak, aby vás naučila kraul umět opravdu dobře a bez pocitu trapnosti, ať už chodíte do bazénu nebo plavete na přírodních vodách. Díky ní získáte hluboký vhled do plavecké techniky, který obyčejné plavecké kurzy často nevyučují.

Hlavní výhody knihy:

• Komplexní rozbor techniky kraulu pomocí podvodních záběrů.
• Praktické tipy a cvičení pro rychlé zlepšení plaveckého stylu.
• Odborné vedení od olympioničky a mistryně světa.
• Vhodné pro všechny úrovně plavců, od začátečníků po pokročilé.
• Zvýšení sebevědomí při plavání v bazénu i v přírodě.

Co od knihy můžete očekávat:

• Detailní technické rady pro efektivnější kraulové tempo a lepší dýchání.
• Ukázky správného provedení jednotlivých částí plaveckého stylu.
• Využití zkušeností olympijské šampionky v praxi.
• Ucelený průvodce, který vás provede krok za krokem ke zlepšení.
• Inspiraci a motivaci k pravidelnému tréninku a zdokonalování.