Objevte, jak hluboké a vzájemné vztahy ovlivňují vaše zdraví a životní pohodu. Tato kniha vám otevře oči a pomůže lépe chápat sebe i své okolí.

O knize

V knize Jsem z tebe nemocný renomovaný autor Kurt Tepperwein detailně rozebírá význam vztahů pro naše zdraví a duševní rovnováhu. První díl vás provede základními koncepty a naučí vás, proč jsou vztahy zrcadlem našeho vnitřního světa. Naučíte se, jak porozumět svým pocitům a jak řešit běžné i složité vztahové situace.

Druhý díl obsahuje tři přehledné rejstříky - vztahových problémů, negativních psychických stavů a konkrétních nemocí s jejich symptomy. Tyto seznamy objasňují pozadí problémů, psaných srozumitelně a prakticky, a nabízejí užitečné rady, jak se vyrovnat s obtížemi, které nás mohou dlouhodobě ovlivňovat jak psychicky, tak fyzicky. Kniha tak představuje jedinečný návod jak na duševní, tak i tělesné uzdravení prostřednictvím pochopení a práce se vztahy.

Proč si tuto knihu musí přečíst každý, kdo chce lépe chápat sebe i své blízké

Tato kniha je nejen teoretickým průvodcem, ale také praktickým pomocníkem, který ukazuje, jak prolínají naše emoce, vztahy a zdraví. Pomůže vám rozpoznat zdroje napětí, strachu či nejistot a nabídne konkrétní metody, jak situace zlepšit a podpořit své duševní i tělesné zdraví.

Výhody této knihy:

• Detailní analýza vztahových problémů se snaží pochopit jejich příčiny a nabídnout řešení.
• Praktické rady a návody pro práci s negativními pocity a psychickými stavy.
• Ucelený přehled souvislostí mezi emocemi, vztahy a zdravím.
• Snadná orientace v tématu díky abecedně řazeným rejstříkům.
• Podpora duševního i tělesného uzdravení prostřednictvím hlubšího porozumění sobě i druhým.

Co vás v knize čeká:

• První díl na téma významu a fungování mezilidských vztahů.
• Tři přehledné abecedně řazené seznamy - vztahové potíže, psychické stavy a konkrétní nemoci s jejich symptomatologií.
• Vysvětlení, jak dlouhodobé negativní emoce ovlivňují zdraví.
• Konkrétní rady, jak se uzdravit na úrovni duševní i tělesné.
• Autor s dlouholetou praxí a uznávaný odborník v oblasti lidského zdraví a emocí, Kurt Tepperwein.