Kuchařka a diety pro vaše ideální zdraví, váhu a pohoduTato kniha přináší pokyny a program pro individuální životosprávu, jejímž základním kamenem je právě jídelníček. Vzhledem k tomu, že vás čekají takové lahůdky jako jsou jehněčí guláš, citronové koláčky, dušená zelenina a nebo vynikající...
číst celé
Kuchařka a diety pro vaše ideální zdraví, váhu a pohoduTato kniha přináší pokyny a program pro individuální životosprávu, jejímž základním kamenem je právě jídelníček. Vzhledem k tomu, že vás čekají takové lahůdky jako jsou jehněčí guláš, citronové koláčky, dušená zelenina a nebo vynikající polévky všeho druhu, nejspíš si ani nevšimnete, že jste tak radikálně změnili životosprávu. Přesto se vám podaří zlepšit zdravotní stav, optimalizovat hmotnost a také celkový životní pocit.
schovat popis
Recenze
Knížka je výsledkem dlouhého zkoumání Dr. Petera J.D´Adama, kdy zkoumal jednotlivé rozdíly v (url)upinách a jejich přesná složení a sledoval reakce oproti různým složkám potravin. Určitě je toto čtení zajímavé a konec konců, proč to nezkusit. Nezapomeňte, že vše potřebuje svůj čas, nečekejte zázraky na počkání.