Recenze Pět Tibeťanů

Pět Tibeťanů

Pět Tibeťanů

Christopher Kilham
111 Kč
Zobrazit knihu
Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Siren
Moc super knížka pro každého člověka co se sebou chce něco dělat a trochu změnit svůj život k lepšímu! Nejlepší je cvičit každý den.
V knize je krásně popsáno pár cviků které by jste měli provádět a vlastně budete ok a taky že budete. Pomůže to tomu věřte a určitě tuhle knihu vyzkoušejte a nebudete litovat.
Takže vážně ji všem doporučuji , bude se vám určitě hodit na cestě k vašemu zdraví. Mě pomohla :)
31/10/2017
Avatar uživatele
Recenze od Alex
Tuto knihu doporučuji, jsou tam ty cviky dobře popsány a pokud je člověk cvičí každý den, je to opravdu znát na jeho fyzičce, zdraví a i se po tom hubne. Je vám po tom velmi dobře i psychicky, má to jakýsi zpomalující a uklidňující vliv. Je to pomalejší cvičení, sice musíte chvilku trénovat než se pořádně naučíte, ale určitě neuděláte krok vedle. Určitě moc doporučuji pro lidi každého věku. Dobré i jako dárek.
3/10/2017
Avatar uživatele
Recenze od matrose
Je to přesně tak, jak je popsáno v upoutávce ke knížce.
Cvičím je jeden rok, nepravidelně - v průměru 1x za 3 dny - plnou sestavu 21 x 5 cviků a nemám problém se zády, která předtím bolela i v klidu v sedě atd..
(58 let :-))
8/05/2017