Recenze Triatlon - anatomie

Triatlon - anatomie

Triatlon - anatomie

Mark Klion, Troy Jacobson
418 Kč
Zobrazit knihu
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků "krok za krokem" a barevnými anatomickými ilustracemi, na kterých jsou barevně zvýrazněny zapojené svaly. Naučíte se posilovat... číst celé 

Recenze

2
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Ahoj
Triatlon - anatomie, která je opravdu skvělým dílem, které je určeno pro všechny, kdo se tomuto krásnému sportu věnuje a chtěl by vědět, které svaly a u čeho zrovna využívá. Myslím si, že je skvělou investicí i pro ty, kteří si jen tak cvičí pro sebe a nezávodí. Jedná se o ilustrovaného průvodce, který vám pomůže k vyšší rychlosti a lepšímu výkonu. Je zde i kapitola o tom, jak minimalizovat zranění. Doporučuji, zajímavé a přínosné.
28/11/2020
Avatar uživatele
Recenze od Petulinka
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků "krok za krokem" a barevnými anatomickými ilustracemi, na kterých jsou barevně zvýrazněny zapojené svaly. Naučíte se posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, minimalizovat zranění, vytvořit tréninkový program. A hlavně - uvidíte výsledky!
25/09/2020